鮭の照焼き　なぁーんでしないのか？

自己調査です(∵)　こーいうのは自分で確かめないといけないね

ナゼしないのか・・・


「鮭の照焼き」





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---作り方
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鮭の切り身　薄口塩味がいいですね

鮭をフライパンで焼きます　焼色がついたら

いったん火を落とします


みりん　お酒　グルメのたれ　砂糖　入れて弱火をつけます

エリンギも入れて少し煮詰めたら

サニーレタス、三つ葉のせて

できあがり～～



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---ポイント
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鮭の照焼きが、旨いかどうかと・・・　うまいです

なぜしないのか？と自己解釈しますと、、、そのままでも美味しいからｗ

でも、少しひねって照焼きはいいですよー


塩味の薄い鮭でやるといいと思いました


グルメのたれは、そのままでも照焼き味なのでした＾＾；


今日は調子悪いから、走ってきました。
サッカーしてないで釣りも程ほど･･･体力落ちてます

今日は健康法をひとつ　

ストレッチ＆ヨガ　です。　
無理なく20分やると筋肉の現状維持が容易です
無理してギリギリまでやると、プラスαの筋力の柔らかさとか得られます

20分真面目にやると結構キツイので1時間だらだらと休めつつやるのもイイです

足は速くないし、身体はゴツクない
柔軟性のある身体だけ、維持してます　癖みたいなもんですけど
明確には解りませんが、怪我をしにくい身体になってます＾＾ｗ



よかったら押しといて下さい

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