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2017.11.17
カテゴリ：大人のぬりえを楽しむ方法
うちの母曰く、「こんなに楽しいものはない！」と評判の大人のぬりえ。 仕上がりの良さで言うなら、その方が断然キレイなんですが、「上手にぬろう」ってことばっかり考えていると、「色を塗る」ってことが作業になってしまって、飽きちゃうんですよね。色を選ぶとか、こんな風にしよう！とかっていうクリエイティブ要素がなくなってしまって、ただただ完成させるためだけに作業する。それって苦行…（笑）。 大人のぬりえ（コロリアージュ）は、フランスの働く女性の「アートセラピー効果」を目的として広まったのがはじまり。そう。苦行になるような、私の塗り方はまちがっていたのです。コロリアージュの目的は、アート作品をつくることではありません。あくまでも、自分自身が楽しむために行うもの。「自由に楽しもう！！」という心構えが大事だったんですね。 それに気づいて以来、私も色々な遊び方にトライしてみて、「大人のぬりえは、ちょー楽しい！」と言えるようになりました。みなさんにぜひ試してほしい、「大人のぬりえ」を楽しむ方法を紹介していきたいと思います。
大人のぬりえを楽しむための準備
●落ち着いて、集中できる環境をつくる。 ご飯も食べて、お風呂にも入って、あとは寝るだけ…。あったか紅茶と色鉛筆を机に置いて、色が良く見える明るい場所で色ぬりを始めます。まずはリラックスできる空間が大事。
●自分にあったぬりえ本を見つける。 ぬりえ本には様々な種類があります。曼荼羅系や絵画、キャラクター、模様、風景などあって、どれにするか悩んじゃいます。色々と試してみて、自分にあったぬりえ本を見つけるの一番良いと思いますが、まずは一冊目で迷っているなら、以下のポイントを押さえたぬりえ本をおススメします。
１、 細かい模様の絵柄 広い面積を一度に塗るのは正直言って飽きます。ジョハンナさんみたいな細かめな絵をちまちま塗る方が、いつでも始められて、やめられるので、飽きずに続けられます。
２、 具体的すぎない絵柄 具体的なモノを描く塗り絵もあります。花とか風景とか。私も、かわいいなと思って購入した猫ばっかりの塗り絵がありますが、猫の固有色とか模様に引っ張られてしまって、あんまり自由な色が塗れずに途中で飽きてしまいました。人にもよりけりだとは思いますが、まずはじめは、あまり具体的でない絵柄の方が、自由に色が楽しめるのではないかと思います。
もちろん、お年寄りの方とかには、単純な絵柄のものが良いですし、ディズニーとかピーターラビットとか好きなキャラクターがあったら、それを塗るもよし。子どものころには上手く塗れなかった、プリキュアぬりえをリベンジするのも良いと思います。私の子供時代は銀河鉄道９９９だったけど…（笑） 塗り絵本をコピーして使われる方もいますが、コピー用紙はツルツルして塗りにくいので、ちょっと厚手の上質紙にコピーするのがおススメです。私は本に直塗り派ですけどね。
●色塗り以外の道具を準備する。 ・ 練り消し…色鉛筆も薄塗りの時は練り消しで消せます。 ・ 試し塗り用の紙…ちょっとした白い紙が側にあると便利です。 ・ 鉛筆削り…大人のぬりえは、色鉛筆を尖らせて塗ります。その方が細かい部分が塗れますし、微妙な濃淡が表現しやすいので。カッターナイフだととてもめんどくさいので、色鉛筆専用の鉛筆削りを準備します。 ・ 修正液…最後にハイライト入れたりするのに便利。仕上げ用です。 ・ 0.3～0.5ｍｍぐらいの黒いペン…アレンジ用にあると便利。
●色塗り道具を準備する。 塗り絵でよく使われるのは、色鉛筆やマーカーですが、クレヨンやクーピー、水彩、パステル、ポスカなんかも使えます。大切なのは、塗り絵本に合った道具を使うことです。 私のお勧めは、マーカー＋色鉛筆。それにポスカ（細）の白です。広い面積も細かい部分も両方塗れます。ポスカは塗り過ぎたところに使います。
●マーカーを選ぶなら？ マーカーはどんどん色塗りが進みます。フランスの方はマーカーで塗る人が多いみたいですね。 ●色鉛筆を選ぶなら？ 色鉛筆は手ごろな値段で手に入るので使いやすい画材です。最近では、各メーカーが大人の塗り絵用にカラーをそろえたりして出していますが、実際は、１００均のものみたいに極端に発色の悪いものでなければ、何でもオッケーです。
＜選ぶポイント＞としては、 １、 手ごろな価格…たくさん使えるように、１本１００円前後のものがおススメ。 ２、 使いごこちが良い…握ってみて違和感がある色鉛筆はやっぱり使っていて楽しくないです。 ３、 ３６色セット…少なすぎると欲しい色がなかったりしますし、多すぎると、どの色を選んでいいのやら…となってしまうので、まずはこのぐらいがベスト。 ※これだけは選んじゃダメ。買ってはいけないな色鉛筆はこちらの記事でチェックしてね。 まぁ、一番は「楽しいこと」なので、パッケージがかわいいとか、色がいっぱいでわくわくするとか、それだけで選んでもいいと思うんですけどね…。 ～色鉛筆関連記事～
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いつも参考にしております
お母さまが楽しまれている塗り絵はなんという本ですか？ 変な虫みたいな。 とても絵柄が素敵なのでほしいと思っています 教えてくださいませー (2019.08.06 19:16:52)
こめかみ噛むインコさんへ
レスがたいへん遅くなってすみません。 くぼやまさとるさんの、『ぬり絵て楽しむ 空想昆虫館』です。 母もこのぬり絵が今まででいちばん楽しかったと申しています。 もう、数年前に買ったものなので、今も販売しているかはわかりませんが、ご参考になればと思います。 (2019.10.23 10:25:10)
こんにちは(^-^)
おとなの塗り絵の無料ダウンロードブログをしている高木といいます。 もし、よろしければ相互リンクしていただけると嬉しいです。 サイドバーにリンクを貼らさせていただきました。 よろしくお願いいたします。 おとなの塗り絵 無料ダウンロード https://fanblogs.jp/otonanonuriemuryou/ (2024.01.21 21:32:48) |
