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2023.12.06
テーマ：暮らしを楽しむ(383700)
カテゴリ：暮らしというもの
プランクとスクワットは、私にとって一番楽で、体も温まり、何より続けやすい運動です。 もう、他の運動は無理せず、この二本をひたすら続けていきたいと思ってます。 体重に変化はないですけどね(;^_^A 明け方寒くなってきたので、充電式のゆたんぽを使い始めました。 直接当たらないように毛布でくるんでソファに置いておくと、 お尻や背中を当ててぐっすり気持ちよさそうに眠っていて、幸せな光景です。 私も布団に入れて置くとぐっすり眠れます。 師走と言いますが、今年は喪中はがきを出したので年賀状も無く、 おせちも昨年好評だった「はま寿司」の12/31着を予約してあります。 なので、そんなに忙しいはずも無いのに、なんやかや用事がぽつぽつ入ってて気になります。 イヤ、こんな少しの用事が気になるって・・・自分でもヤバいかなって思う。 ホント昔は毎日子供関係や町内会やバタバタしてたのを、なんとかやってきたのにね。 毎日のリズムと言うか、慣れと言うか、 今はゆっくりずむになっているんだなあ。 それはそれで問題ないですけど(⌒∇⌒) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2023.12.06 23:05:06
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