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2024年06月24日
カテゴリ：体調
昨日は雨と気圧のせいか身体がだるくてやる気も出なくてソファで横になっていたら頭が痛くなってきて午後から夜7時頃までベッドで寝てしまいました💦
そのせいで夜は眠れず明け方４時半頃まで起きていました(^-^;また昼夜逆転になってしまいそうです💦 今朝起きたら晴れていて日差しも強く暑くて昨日とは全然違うお天気です。 よく「止まない雨はない」と言いますが、お天気もメンタルも本当にその通りだと思います。今日は寝不足ではありますがまだ昨日よりは気分もよくやる気も湧いてきます。きっとこれからもお天気や気圧の変化に左右されたり、こんな体調とメンタルの浮き沈みの繰り返しなんだろうなあっと思います。 最近ちょっと変わったことは枕を替えてみました！！ 前にブロ友さんのteapottoさんとnaominさんのブログで紹介して下さった、新世代低反発枕というのを楽天でお値段も送料込みで３９８０円とお値打ちだったので試しに１つ購入してみました。 届いたその夜にまず私が使ってみたら、いつも使う枕より少し厚みがあるので首が痛いかなと思って寝てみたら、なんと！？その日はイビキをあまりかかなかったとさえパパが言うのです。 次の日は枕カバーを交換してさえパパが使ってみました。するとさえパパもスースーと寝息はしましたがいつもみたいに大きなイビキをかかなかったです。いつもは時々無呼吸症候群ではないかと思うくらい息が止まったり、隣のリビングにいても聞こえるくらい大きなイビキを毎日かいていたのにΣ(ﾟДﾟ) さえパパも「この枕凄いね！！」と驚いていました！！さえパパの分ももう１つこの枕を買おうと思いました。 （新世代低反発枕を買って使ってみた）  枕を替えたからといって体調が大きく変わったかどうかはまだわかりませんが、今までは首が痛くなったり寝ても疲れが取れなかったりしていたので良い枕はないかと探していたところに、お２人のブロ友さんが紹介して下さったので思い切って購入してみて本当に良かったです！！ 特にこの６月はメンタル的にも体調的にも辛い時期なので何でもいいので１つでも元気回復への突破口になればいいなあっと思います。まずはチャレンジしてみる事が大切なんだと！！どうせ良くない時期なのでダメ元で！！いつもなら人に勧められてもなかなか自分で購入したり一歩を踏み出すことができない私です。 でも最近は人との出逢いの中で、良いと思ったことはどんどんやってみようとか、挑戦したいと思えて、素直にチャレンジすることができるようになりました。これも少しずつ頑なで凝り固まった心が浄化されて素直に柔軟に変わってきたように思います。こんな心の変化も素敵な人たちとの出逢いのお蔭様なのです。 無料の占いやブロ友さんの鑑定でも「私の今年は新しいことにチャレンジする年！！とにかく気になったことにはどんどん挑戦してその中で新しい目標や夢が見つかるかも」と言われました。今年ももう半分過ぎてしまいましたが、まだ半分も残っています。気になることは勇気を出して挑戦していけたらと思っています。そのためにもまずは心と身体の健康が第一なんだと気付かされました。 （さえりん４歳５カ月 お正月part１）  いつも温かいコメントありがとうございます  さえママへのメールはこちらから にほんブログ村、応援おねがいします！！ この「さえりんの部屋」を一人でも多くの方に読んでいただき、 交通死亡事故で悲しむ人がもう増えませんようにと心から願っています！！ さえりんをクリックしてください！！  にほんブログ村 さえパパの「可愛いさえりん１分間動画💛」ぜひ見にきてね！！ さえりん動画はこちら   にじいろ会公式ホームページが完成しました！！ よろしければ以下のリンクからご覧下さい。
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こんにちは😃
枕ね‼️ 私も何度も替えました。 でも自分に合う枕がなくて〜 オーダーもしたしね。 私も試してみよっかなーって思いました。σ(^_^;) イビキも凄いらしいので。笑 (2024年06月24日 13時08分42秒)
えぇ～～！！素晴らしい枕よさそう♡枕新しいのを探していたので買っちゃおうかな～😊と思っています✨
なんせ夫婦そろって怪獣並みのイビキらしいので（笑） (2024年06月24日 13時50分06秒)
コメント有難うございました(^‐^)
良い枕に出会えたようで良かったですね(^‐^)/ 自分も頭痛持ちで枕を新調したりしますが・・先に子供達に使われます（T-T; 睡眠の質で体調が全く違いますね(^‐^) このアニメは多治見の高校を舞台にしています(^‐^) 焼きもの(陶器)がメインに出てきます(^０^) (2024年06月24日 14時24分14秒)
さえママさんお疲れ様です！
枕を替えてみるって良いですね？なかなか替えられないもんなんですよね～～枕って。 ワタシも・・・自宅ではわりとよく眠れるのに、アパートでは眠剤の世話になるので・・・もしかして枕？？って、ちょっと思いました(^-^; フトンやマットレス（使ってないんですけどｗ）も替えてみたいんですけどね？ ☆☆！いいね！ (2024年06月24日 15時15分56秒)
こんにちは。
以前teapottoさんがこの枕を買って旦那さんのいびきが聞こえなくなったと書いてらっしゃった枕ですよね。 さえママさんもさえパパさんもいびきをかかなくなって効果があったんですね。 新世代低反発枕というんですね。 参考にします。 私も朝9時から足つぼマッサージに行って、お昼にダンスレッスンをして、午後は今まで整体師さんに来てもらって施術してもらってました。 肩こりから頭痛がしていたんです。 多分ダンスで身体を思いっきり伸ばすから筋肉痛だと言われました。 応援していきますね。 (2024年06月24日 15時29分18秒)
＞新世代低反発枕というのを楽天でお値段も送料込みで３９８０円とお値打ちだったので試しに１つ購入してみました。
●さっそく「楽天アフィリエイト」で検索・・・ありました！ この手の枕の中では抜群にお値打ち（笑）ですね ＾＾＾） ＞そのためにもまずは心と身体の健康が第一なんだと気付かされました。 ●そのようですね。 達磨大師は面壁８年とか言って座り続けた結果カラダがわやになってしまい「まずは身体の健康だ！」と悟ったんだそうです。 そして始めたのが少林寺拳法のはじまりだそうで・・・とにかくなんでも「徹底してやる」人だったようです ＾＾＾） ●6/24 ぽち×２、完了しました ＾＾＾）/ (2024年06月24日 16時52分05秒)
こんばんは、コメントありがとうございます。
なかなか私に合う枕がなかったので新世代低反発枕教えて頂きありがとうございます。しかし出張で暫くホテル暮らし(汗) (2024年06月24日 20時46分46秒)
さえパパさんも、いびきをかかなかった！！！
それはすごいね。 枕一つでどこまで変わるかははなはだ疑問ですが、確かに睡眠が少し深くなってのは間違いありません。 朝起きたとき、体が楽に感じるのは気のせいかしら？ ｔｅａｐｏｔｔｏさんに教えていただいて、感謝です。 (2024年06月25日 06時24分08秒) |
