システムエンジニアの晴耕雨読

【送料無料】すごい！勉強法

内藤誼人「すごい!勉強法―とにかくやる気を引き出す」

海竜社

２０１０年刊



≪勉強でもっとも大切なのは、「やる気」である。≫

　頭の良く、テクニックがあっても、「やる気」がなければ何にもならない。


　本書は、「やる気」を生み出し、維持するためのアイデアが満載。



やる気を生み出す原動力は、

　根拠のない思い込みと、
　自分に対する自信である。



≪学習を行うときには、努力だけは欠かさず、
　あとは「放っておく」のが正しい、≫




≪「がんばった自分」には、必ずご褒美をもって報いてあげるような
　システムを作っておくことが望ましい。≫




　根性や努力をバカにしていては、頑張れない。

　一流の人ほど、努力を厭わない。
　
　また、≪一流の選手は、スランプに陥ったときこそ、
　練習するものなのである。≫


　「努力することはカッコイイ！」と思え。







　たまには睡眠時間を削れ！

≪睡眠時間を削って、自分にムチを打ちながらがんばるからこそ、
　根性が身につくのである。
　だれにも負けない精神力が養われるのである。≫

≪睡眠不足と闘うことも、よい精神修業になる≫

≪根性こそ、一生モノの財産になると信じている。≫




≪成功するには、「才能」よりも、「継続力」のほうが大切である≫

　「堅忍」・・いったん行動を起こしたら、フラフラせずに、
　最後までやり続けるクセをつける。



　
　勉強するときは、「手」を動かし続けること。

　手を動かしていると、脳みそが活性化する。




　ヨストの法則・・

　休み休みやるほうが記憶の定着がよい。

　≪勉強の能率というのは、ぶっつづけてやるようも、ちょこちょこと
　　こまめな休みを入れたほうがよい≫


　セーチエノフ効果・・

　休憩をするときは、漫然とぼんやるするのではなく、

　積極的に行動するほうが、ずっと疲労がとれて、中身の濃い休息ができる。


　バブソンの法則・・

　「１日１時間勉強すると、１年で１つの専門家になれる」





＜目次＞
第1章 心の奥の「やる気」を引っ張り出せ!
(やる気を生み出す原動力は、思い込みと自信だ!
「あいつはできる」と思わせると、やる気と実力は追いついてくる ほか)
第2章 「やる気」を継続させるマル秘テクニック
(勉強のネガティブなイメージをポジティブに意識改革せよ
「よーし、いいぞ!この調子!」自分をおだてて調子に乗せろ ほか)
第3章 一生モノの「努力」と「根性」を身につけろ
(努力できることはカッコイイ!一流の人ほど努力家だ
たまには睡眠時間を削れ!根性こそ一生モノの財産になる ほか)
第4章 スランプで悩んだときの処方箋
(迷うな、変えるな、諦めるな。継続すれば必ず成果に結びつく
成績の伸びが止まったら、別の科目に移れ ほか)
第5章 勉強の能率をアップさせる心理技術
(興味が持てない参考書を買うより、自分の興味に引き寄せて学ぶ
机を整理整頓するよりも、すぐに勉強に集中できるほうがいい ほか)