自由になりたいししまの　のびのび日記

急に気温が下がったと感じる今日。

仕事を早めに終わらせて
来てみたかった
足湯カフェに来ました。






ここは韓方のお店。
(中国の漢方ではなく、韓国です)



韓国で人気のTea Therapyというお店の
韓方茶と共に
悩みに応じた成分の入った
足湯も楽しめます♨️

オンラインショップもあります↓
https://teatherapy-emaiyu.com/




韓国では体調不良の際
対症療法ではなく
「体のどこが弱まっているか？何が原因か？」
で考え

薬草など(菊の花、クコの実、シナモン…)
を使って
そこを温めたり助けていく
という考え方を用いているそう。


韓方療法は生活に密着していて
病院に行ったり
大きなことをしなくても

手軽に出来る
(例えぱお茶を飲むだけ)
のが魅力！




韓国ドラマ
『チャングムの誓い』
の中でも

王様👑が宮廷医師に
「目に良いお茶ですよ」と
菊の花の入ったお茶を
出されるシーンがあるとのこと☕



調べてみると
チャングムの誓いの時代背景は
1500年初頭。

日本では織田信長や足利一族が
活躍していた頃です。




そんな昔から
使われてきた療法…

良くなかったら今頃はもう
廃れているはずだし
これは体に優しくて良さそう！

と、私は興味津々✨





お茶は
こちらのチャートを元に
まずは自分の体質チェックを。





韓国では人の体質を4つに分けて
考えているそうです。
(四象体質と言うそうです)


自分の体質をなんとなくでいいので知ったら
この表↓の中から
自分の体質や悩みに合ったお茶を
選んで煎れてもらいます。








たくさんあって悩みましたが
私は「香通茶」を☕

(店主さんが私にオススメして下さったのは温経茶でしたが、シナモンが苦手なので香通茶に。)




足湯をしながら
お茶とお茶菓子
(なつめチップスと大麦チップス)
を頂きます🙌







私はむくみに良いとされる
薬剤(薬ではないのですが)の入った
足湯を選びました🎶



足湯の目安は20分程度
とあったのですが
私は温まりかたが弱い自覚があるので
トータル30分入らせてもらいました。


お茶を飲みながら
のんびり足湯タイム✨



ぼんやりしたり
LINEをしたり楽天で買い物したり…




【期間限定価格】 アラビア / ルノ ティーカップ フロストベリー [Arabia Runo ]

↑これが欲しくて↑



すると
20分を過ぎたくらいで
カーッと体が熱くなってきて
上着を脱ぎたくなり
汗が出てきました😲


これにはびっくり。


家で足湯してても
体から汗が出ることは
ほとんどないのに😆



やっぱり、入れた薬剤が良いのかも！




(何が入っているのかは分からず…ほんのりシナモンの香りがしました)



足湯のあと
30～40分店主さんとお話
していたのですが

全然体が冷えないことにもびっくり！



(店主さんに注意されたのですが笑)
私はムートンのモカシンを
素足で履いていて

普段だったら足首やら
ふくらはぎがすぐ冷えるのに(@_@)





お茶も美味しく
店主さんとお話していると
その効果にぐんぐん惹かれ

興味を持った
「安心茶」を買ってみることに。






全て味にもこだわって
配合されているそうです🎶





最近始めたよもぎ蒸しも韓国発祥だし
今回のお茶といい

やっぱり韓国って
美容・健康大国なだけあって
素晴らしいものが
たくさんあるんだなと
思いました✨



不調だからといって
薬ばかりに頼るのではなく
こういったハーブのようなものも
活用して

これからも元気な40代を
過ごしたいと思います💪



婦人系にも良いそうなので
娘が生理痛が出たり
自分の更年期で悩んだら
また来ようかしら😁



最後に、体質チェックの
説明表を。






私はチャートだと
太陽人かなぁ？という感じでしたが

太陽人の人は人口の数％しか
いないとされているらしく
私は太陽人と少陽人の間では？
と言われました💡



結構当たっている気がします😁

皆さんはどうでしたか？？






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