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2022年08月20日
カテゴリ：健康・ダイエット
20年以上になります。コロナでスポーツクラブの出入りを禁止されていましたが、続けてきました。
感染対策をきちんとしているし、私自身も感染防止対策をしています。 手指消毒、マスク、おしゃべり禁止、出入りする人はみな顔見知り。 59歳でキツイですが70歳以上のお友達もいます。退職後も体力維持のため、頑張る気満々です。 先日食べたサザエが美味しかったので、今日も蒸し焼きにして頂きます。 新鮮な魚介類が身近に安価で手に入るので、たすかります。 
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