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2022.08.27
テーマ：読書日記(1662)
カテゴリ：読書感想
 私自身、10代からずっとニキビに悩んできた。 40年前に比べてニキビ治療もかなり 進歩を遂げていると最近感じている。 この本は、皮膚科の女性医師が書いた1冊。 ニキビ・ニキビ跡治療だけではなく、 ・毛穴 ・乾燥 ・赤み ・くすみ ・シミ ・シワ ・たるみ ・クマ ・唇の荒れ ・アトピー ・かぶれ それぞれについてわかりやすく症状とケア方法が 紹介されている 私の場合は、ニキビ、ニキビ跡が一番の悩みなのだが 年齢とともにシミやくすみにも悩んでいるので すべてに目を通した。 ニキビに関しては、40年前は皮膚科に行っても 大した治療効果を感じなかったが今は ニキビの治療薬もいろいろ出ていてまずは 皮膚科に相談することがいいと感じる。 私自身ベピオゲルを3年以上使ってみてニキビの改善を かなり感じている。 今回、この本を読んでエピデュオを皮膚科で処方してもらった。 ニキビ跡の改善に期待したい。 ニキビ跡に関しては、やはり皮膚科よりも美容外科に 行くことをこの本でも勧めている。 私自身クレーターのようなニキビ跡になっていて 長年の悩みだった。 先日、美容外科でプラズマ高出力の治療を行ったところ かなりの痛みとダウンタイムはあったものの 肌全体の改善があったと感じている。 できてしまったニキビ跡に関してはなかなか改善は 難しいというのがこの本でも書かれている。 そのためにもニキビができたらまずは皮膚科に 行くことが一番大切なのかもしれない。 保険治療、美容外科での治療、そして化粧品の成分についても 医師の立場からわかりやすく書かれているので大変参考になる。 インナーケアとしては食生活、睡眠、運動、漢方、サプリなども 紹介されているので肌悩みのある人にぜひ読んでほしい。 私のインスタです↓ よかったらフォローお願いいたします！  本が好きに参加しています。  本は楽天で注文‼ 読み終わった本は、ブックオフに！ 店舗に持っていくのは大変なので 買取宅配を利用しています。  旅に出よう！ 今年は、楽天ふるさと納税をメインにしています！ ポイントが貯まるし、ポイントが使えるのでお得。 生活スタイルの変化に伴って、食材宅配をはじめよう！ Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）のおためしセットが大人気  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022.08.27 00:00:23
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