一日に6000歩のノルマ、いきなり9000歩はキツいかも⁉️
2025年1月27日、月曜日。6時50分起床。体重74.8kg。曇り。体重が75kg近くになった。私の人生の中で《一度も75kgは超えていない⁉️》とは思っている。75kgは超えない‼️･･････これだけは絶対に死守しよう。時々、大谷翔平になったり、藤井聡太になった気分ではいるが、それは夢の中でのこと。私にとって、75kgは重過ぎる。『よおし、散歩の距離を増やそう‼️』ワイフと歩く前に、午前中に2000歩ほど一人で歩いた。そして、午後3時45分。ワイフと散歩に出かけた。午後4時47分帰宅。62分間歩いた。歩数は《9088歩》になった。一気に上げると、疲れが溜まってしまうかも⁉️大事をとって、午後10時過ぎには寝ることにした。ノルマの作業は『脳トレ』だけにしてベッドに潜った。
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