所沢支部　税理士仲間のブログ

７月に入ってから夜７時ごろから週２～３日ほどゆっくりランニングを始めました。

NHKの「ためして合点」を観ていたら、このゆっくりランニングの効用を説いていたのです。

昨年の６月からウォーキングらしきものを始めておりましたが、少し欲が出てきていたところでもありました。

別に健康のためということでもなかったのですが、税理士会の中にもランニングをしている方がおり、刺激を受けていたところだったのです。

また　年頭の私の目標が「ウエスト８０cm以下」にすると書いたこともあり、このままでは達成できないことが明らかなのです。

近くの彩の森公園を１週しています。

自衛隊の側なので結構多くの方が走っております。女性のかたも多いのです。私は若い女性に追い抜かれても決して追いかけたりはいたしません。

マイペースを守ってこのゆっくりランニングを心がけているのです。

自衛隊の戦闘機が爆音を響かせて東の空へ飛んでいきます。公園内の駐車時間が夜７時までですよと案内放送が流れています。

男女の高校生が手をつなぎながら楽しそうに歩いています。公園内の自動販売機の明かりが消されています。管理人がトイレの内部をチェックしています。

そんな周りの風景を楽しみながら、ユニクロで購入したスポーツ用短パンとTシャツを私なりにかっこよく着こなし、首に巻いたタオルで汗を拭きながら走っているのです。

呼吸音が次第に大きく荒くなるのを感じつつ、一歩一歩前に足を踏み出し次第にそれが快感へと変わるのを体をとうして伝わってきます。

一回りをして噴水型の水道の蛇口に顔を突っ込み、水をかぶるとなんと爽快なことか。

もともとスポーツマンを自認している私です。学生時代、練習後、上半身裸になり頭から水をかぶりふざけた当時が蘇ります。

疲労を翌日に持ち越さないために今度はゆっくりクールダウン。

ハイテンションの体の中に新たな酸素を送るため静かに深呼吸。

体の隅々までに満遍なく血液がいきわたっていることを実感できる瞬間です。

この時間帯がたまらないのです。

全身から滴り落ちる汗が水玉を作りTシャツに大きな汗の地図を広げています。

なんとなく　新陳代謝が行われ新たなエネルギーが沸いてくるようなのです。

ミュージカル舞台の観劇が終わった後、すぐに家路につくことはもったいなく、シャワーのように浴びた沢山の感動、新たな元気。

ハイテンションの自分を鎮めるために銀座の夜の町をゆっくりと歩きクールダウン。

この時間帯も至福のときなのです。

クールダウン。ゆっくりと、じっくりといつものペースにもどすのです。

明日は投票日。テレビ中継が夜遅くまで続きゆっくりクールダウンなどしてはおられないことでしょう。


安西節雄