ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

ジョギング　　　　　　 　 8.26km　
今月通算　　　　　　　 　8.26km　
今年通算　　　　　　　　491.07km
今日のジョギング時間　　0:42:32
消費カロリー　　　　　　599cal
ペース　　　　　　　　　5’09/km

四月のジョギング時間　00：42:32
四月の消費カロリー 　7271kcal
今年の消費カロリー　35779kcal

久しぶりの朝ジョギング、結構気持ち良く走れました。
7km前後で終わらせようと思っていましたが、調子が良かったので、余計に走りました。
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本日二度目。

ジョギング　　　　　　 　 6.21km　
今月通算　　　　　　　 　14.47km　
今年通算　　　　　　　　497.29km
今日のジョギング時間　　0:32:09
消費カロリー　　　　　　450cal
ペース　　　　　　　　　5’10/km

四月のジョギング時間　01：14:41
四月の消費カロリー 　1049kcal
今年の消費カロリー　36229kcal

明日、天気が悪そうなので、明日の分もジョギング。
物凄い南風で、暖かいのは良いけど、走りにくい。

明日は、早起きする予定、雨が降ってなければ走ります。