ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

今朝の体重62.25kg
体脂肪率14.9％
最高血圧119
最低血圧84
脈拍73
内臓脂肪レベル6.5
基礎代謝1462kcal
内臓年齢22歳
骨量2.8kg
筋肉量　50.65kg 　　14.9％
右手 　 　 2.60kg　 　12.3％　
左手 　 　 2.50kg　　 12.9％
右足 　 　 8.75kg　　 17.7％
左足 　 　 8.65kg　 　17.9％
体幹 　 28.15kg　 　13.4％

昨日は久しぶりに一日みっちり作業。
久しぶりだったせいとは言いませんが、材料が飛んできて目に当たりました。
コンタクトは外れるは、目の下のほうに暫くもやっとしたものが見えるはと、ちょっと心配しましたが、お岩さんになることもなく今日を迎えました。
そんな訳で、今日は暑くなるのを解っていても、眼鏡で過ごします。
で、昨日は頑張ったご褒美に

クレマン・ド・ブルゴーニュ・ロゼ　NV 750ML　ドメーヌ・シュブロ
こんなの呑んでさっさとお休み。
数値はどうなるかと思っていましたが、まぁ想定の範囲内。
体重はこんなものでしょう。

で、今日も朝果物。

グレープフルーツ１個205ｇ、キウィ１個116ｇ、バナナ２本200ｇ、梨（幸水）１個207ｇ、以上可食部。
グリコさんに拠ると、400kcal。

いやー、728ｇも果物食べれば、カロリーもこの位は行きますね　苦笑。
明日は、バナナ一本にしましょう。