ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

今朝の体重65.40g
体脂肪率17.7％
最高血圧121
最低血圧89
脈拍71
内臓脂肪レベル8.0
基礎代謝1489kcal
内臓年齢27歳
骨量2.8kg
筋肉量51.40kg　　 17.7％
右手 2.65kg　 　 14.3％　
左手 2.50kg 　　 14.8％
右足 8.90kg　 　19.6％
左足 8.60kg　 　20.4％
体幹 28.75kg　　 16.8％

昨日は、ジョギングはしましたがそれ以外の時はぼーっとしてたので、体重は増えましたネ　苦笑。
でも、何故か血圧は低い。
この位の血圧になると、体の感じも良くなってきている気がします。
食べ始めると体重は増えていく気もしますが、節電の夏にはやはり体力も必要です。
毎日の体重と腹筋の状態を見ながら、食べたりしましょう　笑

節電と言ったって、実際は11：00～16：00位のピークの時間帯だけ。
ま、この時間帯が一番クーラーを使うわけですが。
我が家も、一階に二台有るエアコンフル稼働状態だった例年を、一台だけにしようと話してはいます。
温度も上げるしサーキュレーターも使えば良いでしょう。
後は冷蔵庫はそのままだし（冷蔵庫二台、セラー一台は多いかな？）電気はこまめに消してるし、暖房便座は切った。
我が家の節電はこんなもの。
一応、大型のクーラーボックスを買ってきて、停電時は、この中に冷えた飲料を入れようと計画中。
ま、大人しくしてましょう。
暑ければ、麦酒でも呑んでますか　苦笑。

なんか朝から乗らないなー。