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2012/04/04
カテゴリ：ジョギング
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ 007.78km
今月通算 030.01km 今年通算 411.73km 今日のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 0時間41分51秒 消費ｶﾛﾘｰ 540kcal ﾍﾟｰｽ 1kn/5:23 03月のｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ時間 02：38：05 03月の消費ｶﾛﾘｰ 02083kcal 今年の消費ｶﾛﾘｰ 28579kcal 考えて見たら、昨日の分を月曜日走っていたので、今日は走らなくても良いんだった 苦笑。 でも、4日で30kmは良いペース。 今月も、ジョギングはしっかりやって休肝日をつくります。 今日も、休肝日。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2012/04/04 05:50:47 PM
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