ワインの部屋&ダイエット、そして愛すべき写真たち

体重 63.45kg
体脂肪率 18.6％
最高血圧 127mmhg
最低血圧 92mmhg
脈拍 65/分
内臓脂肪レベル 8.0ポイント
基礎代謝 1425kcal
内臓年齢 30歳
骨量 2.7kg
筋肉量 49.35kg 18.6％
右手 2.45kg 14.7％
左手 2.30kg 15.2％
右足 8.65kg 19.1％
左足 8.50kg 19.3％
体幹 27.45kg 18.9％

休肝日開け、体重は63kg台前半突入
その他数値的にはあまり芳しくないなー。
でも、このくらいが体重的には丁度なのかな？
基礎代謝と体幹はもう少し←いつも言ってます　苦笑。

そんな訳で休肝日開け、今日は飲酒を解禁。
さて、ワインも日本酒も何でも来いな訳ですが、ナデシコのサッカーを見ながら飲酒にはワインでしょうか？
この時期は泡が良いのですが、最近赤を呑んでない気もするので、

ドメーヌ・シュヴロ サントネイ[2006] 価格：3,764円（税込、送料別）

これの2008年でも呑みますか←予定は未定。

と、朝からアル中な事を考えながら朝果物。

バナナ2本可食部170g、グレープフルーツ1個可食部262g、ネーブルオレンシ1個可食部120ｇ、キゥイフルーツ1個可食部97g。

352kcal、カリウム1476g。