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2021/01/23
テーマ：ダイエット日記(22456)
カテゴリ：ダイエット
体重 73.70㎏ 体脂肪率 23.60% 最高血圧 126mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 68/分 内臓脂肪 13.0ポイント 基礎代謝 1562Kcal 内臓年齢 43歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 53.75㎏ 23.60% 右手 3.00㎏ 16.20% 左手 2.75㎏ 17.60% 右足 9.05㎏ 24.60% 左足 9.00㎏ 24.60% 体幹 29.95㎏ 24.20% だいぶ、73㎏台が定着してきた。
気を許すとすぐに戻るので、目指せ72㎏台と言う事にしておきましょう 笑 でも、腹回りは楽になった気がします 笑 今日は週末、流石にこの天気では大した事も出来ないでしょうが、一応お店は開けます。 で、今夜は久しぶりに安泡でも頂こうかと思案中。 でも、最近はウィスキーも良く呑んでるので、そちらにするかも。  ＜お手頃価格！＞ アラン バレルリザーヴ バーボンバレル シングルモルト ウイスキー 43％ 700ml ネットで見たこんなのも呑んでみたい。 色々勉強させてもらってます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021/01/23 06:44:47 AM
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