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2022/04/22
テーマ：ダイエット日記(22455)
カテゴリ：ダイエット
体重 73.85㎏ 体脂肪率 25.10% 最高血圧 133mmHg 最低血圧 87mmHg 脈拍 62/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1534Kcal 内臓年齢 48歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.80㎏ 25.10% 右手 2.80㎏ 17.70% 左手 2.70㎏ 17.90% 右足 8.95㎏ 25.00% 左足 8.75㎏ 25.30% 体幹 29.60㎏ 26.30% 酸素飽和度 98% ポツポツ73㎏台が出てきてる今日この頃。 気を許せば元の木阿弥だと思って、安心しないで気を付けましょう。 とは言っても、特に変わった事はやってない、酒量を減らしただけ。 酒量を減らすと良く眠れるし、良い事だらけなのですが、ついつい呑んでしまいます。 身体を壊さないように、楽しまなきゃ。  ※季節商品※ 銀盤酒造：「銀盤 純米大吟醸 富の香しぼりたて 生原酒(720ML×2本)」 先日こんなの買いました。 銀盤なんて物凄い久しぶり。 今日到着予定なのは  [先着クーポンで150円OFF]★楽天ランキング1位★座椅子 おしゃれ リクライニング かわいい シンプル 大きい リビング 極 肘付き 肘掛け ハイバック ポケットコイル 肘 肘置き ロング きわみ チェア フロアチェア 椅子 いす イス YCK-002 【D】 アイリスプラザ[TTZ] 結構楽しみ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022/04/22 06:42:00 AM
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