|
|
|
2022/05/19
テーマ：ダイエット日記(22456)
カテゴリ：ダイエット
体重 73.95㎏ 体脂肪率 25.50% 最高血圧 131mmHg 最低血圧 84mmHg 脈拍 60/分 内臓脂肪 13.5ポイント 基礎代謝 1530Kcal 内臓年齢 49歳 骨量 2.90㎏ 筋肉量 52.60㎏ 25.50% 右手 2.80㎏ 17.60% 左手 2.65㎏ 18.10% 右足 9.15㎏ 24.50% 左足 8.85㎏ 25.20% 体幹 29.15㎏ 27.10% 酸素飽和度 97% 昨日は少し頑張りました。 で、辛うじて73㎏台を維持。 目標は、72㎏台。 常に目標は高く持ちます 苦笑 最終目標は、60㎏を切る事←経験あり。 ま、無理はしないようにしないと、と思い今朝は唐揚げを食べました←駄目ですね 苦笑 明日は20日、色々買う予定。  [2018] シャンボール ミュジニー "オルヴォー デ ビュシエール" ヴィエイユ・ヴィーニュ（ペロ・ミノ）CHAMBOLLE-MUSIGNY ORVEAUX DES BUSSIERES VIEILLES VIGNES (Perrot Minot) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2022/05/19 06:40:29 AM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
