​​​​昨日は、旦那が車を家に置いたまま、自転車で天草までツーリングに行きました。片道200km近くあるということで、さすがに日帰りは無理なので、3300円で泊まれるビジネスホテルに宿泊するといって出かけました。

それならば!!　と息子たちと相談して、昨日の夕食は初めての「夜マック」のセットにしました。
次男坊が帰りに買ってきてくれたので、夜の7時くらいに晩御飯。
ついつい、私も調子に乗って「倍ダブルチーズバーガー」とポテト・コーラのセットを食べてしまった。
肉が4枚もはさんであるバーガーは、とても重くて、食べ応えがあり、そのあと、冷めないうちにと、パクパクポテトも完食。

それがいけなかったのねー。いつもは晩御飯を食べないまま寝ているのに、昨夜は最初から胃が重いなぁ・・という感じ。

右を下にして寝た方が消化がいいよね。

なんか、胃がパンパンしている感じ。右を下にしても重いので、試しに左を下にしたり、うつ伏せになったり、悶々としていたら、だんだん苦しくなってきた。

いかん、また吐くかも・・・

消化薬を飲んでみたけれど、胃が重苦しいのは止まりません。横になるとよけい痛いような。
パソコンを起こして、胃もたれのときのツボとか対処法を調べました。

手のひらの真ん中の少し下、生命線の上あたりをギューッと10秒間押すのを10回くらい続ける。
貼るカイロを胃の少し下あたりに貼りつける。

やったんだけどねー。ついに来ました。トイレに行って、ゲロゲロ。

うがいをして、ぬるま湯を飲んで、次に供えました。結局、​4回戻しました​よ。
食べてから、もう8時間くらいはたっているのに、出てくるのは砕けたポテト。消化されていないみたい。バーガーの方は全く出てこなかったので、胃もたれの原因はポテトだったようです。

久しぶりに食べて美味しかったんだけどなぁ・・・

すぐにトイレに行けるように、フローリングで横になっていたら、今度は強烈に両脚が攣りだした。立ち上がっても止まらない。

これまたパソコンで調べたら、足がつる原因は「冷えと疲労」そして、「水分不足」らしい。
フローリングに転がっていたので、足が冷えたのでしょう。
お腹にはしっかりと暖かい毛布をかけていたのに、足は出てたもんなー。

それで、ベッドに入り、睡眠用のシートの暖房を入れて、ぬくぬくにして寝ました。
この睡眠用シートは、夏は風が吹き抜けて涼しくなり、冬は電気毛布みたいな役割をしてくれるもの。
これで、なんとか寝られそうな気分になったのだけど、すでに外は明るくて・・・

寝たかどうかよくわからないまま、9時にベッドを出ましたよ。

もう若くはないのだから、​晩御飯を食べるのはやめよう。​
寝るまでの間に胃がカラになっておかないと、苦しくて寝られない。


そう、反省したのでした。


​

​

　今日は用心して、消化の良いものを少しだけ食べることにします。(まだ何も食べてない)
​​

昨夜、さあ眠ろうとベッドに横になったら、どうも脇腹に違和感が。
右わき腹から背中にかけて、なんか、ずーんと痛い。
どちら向きに寝てもいたい。

これって、ひょっとして、前にもあった胃もたれ?

念のため、入れ薬の生薬胃腸薬を一袋飲みました。効能は「消化不良・胃酸過多・胃痛」と書いてある。以前、つい晩御飯を普通に食べてしまって、夜に胃が苦しくて寝られなかったときに、お世話になった薬です。

今回は、晩御飯は味見程度しか食べていないのに、何だろう??

薬も飲んだし、さあ寝ようと思うけれど、どうにも脇腹の痛みがおさまらず、悶々としていました。
２時半頃、ふと気づくと吐きそうな予感。

トイレに行ってみたら、生唾が沸いてきて、おぇっ、おぇっと吐きそうになったけど、吐くものがない。
しばらく生唾を吐くだけにして、ちょっと落ち着いたら、ぬるま湯を飲みました。
吐く物を胃に入れておけば、ちゃんと吐けるからね。

３時半頃に旦那が遊びに出かけたので、私も起きだして、またぬるま湯を飲んで準備をして・・・

その後やってきた吐き気で、見事戻すことができましたよ。
それも、全く消化されていない切り干し大根。

冷蔵庫に入れないまま、常温で置きっぱなしにしていた前日のおかずを、もったいないからと食べちゃったのがいけなかったのか?

とにかく、その切り干し大根のおかずを吐いたら、少し楽になりました。もう一度ぬるま湯を飲んで横になった・・・

6時くらいに、もう起きだして「庭仕事」をしようかな?とは思ったけれど、下を向くとまた戻すかもしれないので、今日は早朝はおとなしくしていましたよ。



というわけで、９時からの庭仕事でした。


屈みこんで草取りするとオェッと来るかもしれないので、立ったままの落ち葉拾いね。


うちには椿がたくさんあるのですが、どの木も若葉が出てきて、ぐんぐん大きく広がっています。すると、もともとあった葉が順番に黄色になってきて、それが少しの風でひら～っと散っていきます。
これを落ちる前にシャークトングで挟むと、ポッと取れる。
この快感。楽しいです。
落ちている葉はシャークトングで立ったまま拾い、落ちる前の葉も、手とシャークトングでつまみ取る。

この作業を２時間ほどやりました。

その後、撮影タイム。

では、今日の庭の写真です。











ミニバラじゃないバラも。




ミヤマキリシマも広がりました。











そうそう、嬉しかったのは、サイネリアにまた花がついたこと。


たくさんは咲かないかもしれないけれど、嬉しいです。





今日は、軽い食事で済ませていますよ。痛みはなくなったので良かったです。

もう、常温では置いておけない季節になったんですねー。

​お見苦しいかもしれませんが、せっかくなので(?)記念撮影しました。

最初、全部水泡だったのが、少し枯れてきていますね。痒かったけれど、がまんして掻かなかったよ。


今回は、できた日にすぐ病院に行ったので、この程度ですんでいます。
別の場所にも広がりそうだったのは、軟膏で阻止しましたよ。

口唇ヘルペスは、単純ヘルペスウイルス1型というウイルスのせいで発現します。で、薬を使うとおさまりますが、皮膚の奥「神経節」というところに潜んでいるので、完治はできないそうです。

口唇ヘルペスになっている人が、自分の唾液でコンタクトレンズを湿らせて目に入れたりすると、角膜に伝染することもあるそうです。

他の場所にうつるのはいやなので、なるべく触らないようにして、薬をを塗ったあとなんかは、ちゃんと手を洗っています。
早く治るといいな・・・

　​詳しい解説(写真付き)は、こちら。​


​

では、お見苦しい物のあとは、花の写真です。


この水仙は、ラッパの縁だけが濃いオレンジ色になっている種類です。


花壇の端っこで、道路のを向いて咲いているので、母の居間からはよく見えません。
残念がっていました。

アネモネの、白以外も咲いてきました。


そして、今日スーパーの帰りに買ったもの。


青のアジサイ用の肥料です。うちには青系のアジサイが何本もあるので、その周りにまいてみましたよ。



「墨田の花火」は白だけど、あとからだんだん青い色が入ってくるから、いいのではないかなぁ。
あと、生垣のアジサイ、新常山、アリラン、大虹、城ケ崎の雨も青系。
ただ、土佐緑風は緑から青だけど、すぐ隣に紅(くれない)を植えているので、この肥料はまきませんでした。赤が変な色になったら困るからね。

ピンクの星咲きエゾアジサイや、ユーミーにもあげていませんよ。

6月が楽しみです。

そうそう、門の外の植え込みのマリーゴールドも開き始めました。


これは4ポット連結の小さい苗を買ったので、これから大きくなってくれるのでは・・・と期待しています。

ワスレナグサも、花が増えてきました。


やっぱり、五枚花びらのより、違う数の花の方が多い気がします。

では、今から台所の片づけと、ゴミ捨てです。(こちらでは、夜中回収だからね)

昨日は、旦那が帰ってきてから、次男坊の腰痛の原因、治療について話したら、びっくりしていました。
もし尿管結石とか、腎臓の病気とかだったら、これから先、治療が長引くかもしれない、と心配していたそうです。

行った泌尿器科の先生が、たまたま、腸腰筋による腰の激痛についてご存じで、治療もできる方だったのが、本当にラッキーでした。

友達と遊びに行って帰ってきた次男坊が、旦那にその後のことも説明し、みんなで笑い合って、無事終了。

この正月、一番の出来事やったねー。と話しましたよ。



昨日の晩御飯は、次男坊の好きな「リンゴサラダ」


あっ!　忘れてた、カニカマも2パック入れていたのでした。

サラダを作るときには、いつもこの大鍋。ボウルではまぜるときにこぼれてしまうからです。

最後の仕上げには、たいてい「ゆかり」を入れるのだけど、ちょうど切れていたので、今回はまぜごはんの素「梅しそ若葉を使いました。


ゴマもわかめも入っています。美味しかったですよ。


31日から、ずっと眠れないでいた次男坊は、昨夜はぐっすり寝ていたようです。よかったよかった・・・

今日もまずまずのお天気。そんなに寒くはありません。鉢に水やりをしようかと思って外に出たけれど、鉢の土はまだ湿っていたので、今日はやめておきました。



初恋草は、すごいですねー。まだまだつぼみがたくさんありますよ。

金魚草のつぼみは、上のところだけ開いてきたけれど、下半分がまだ。


こんなに時間がかかるんですね、びっくり。

キャンディートップスは、もーりもり。


ボンザマーガレットも、花増やしつづけていますよ。

この花は「ウルル咲き」と書いてあります。


真ん中が２色なのが「ウルル咲き」なのかな?

他の色は「オペラ咲き」です。





ふと見上げると、西の空にもうすぐ沈む半月が見えました。
持っていたデジカメでパチリ。






クレーターや海の名前を確認しました。


目が良い人なら、肉眼でもクレーターが見えるのかもしれませんね。



では、おまけ。編み地のようすです。




つなぎ目のところは、編みながら糸を替えているところです。


あとから綴じるときには毛糸用のとじ針を使いますが、そのまま糸を交差させてつなぐほうが楽です。


裏はこんな感じになっています。

納期があるわけではないので、家事の合間に、ちょっとずつ編んでいます。

​​​​二日の夜中に、息ができないほどの腰の激痛と、猛烈な吐き気で病院に行き、「尿管結石」の疑いがあるので、泌尿器科に行ってください、と言われていた次男坊。
​昨夜も、痛みで一睡もできなかった​らしい。

ホームページで電話番号を調べたら、今日の診察は９時半から、ということだったので、9時20分頃に電話してみました。今日から診療があっているのか尋ねたら、9時受付開始で、９時半から診察、今日は午前中だけ、とのことでした。

それで、二日の夜中に病院に行ったこと、今の症状などを伝えてから行きました。

そこはクリニックですが、上の階に透析センターがあり、先生の専門は麻酔科みたいだから、痛みに関しては詳しいだろうな・・・と思いながら入りました。

すると、私たち以外の患者さんは二人だったので、すぐに順番が回ってきそう。

(次男坊)「少ないけん、早く終わったら昼から友達と会おうかな。」
なんて言います。
(私)「わからんよー。ひょっとしたら、すぐに手術とか、入院してくださいとか言われるかもしれんけんね。」
(次男坊)「即日手術はないやろう。」

なんか、のんびりした雰囲気。昨夜横になるとずきーんと痛むので一睡もできなかったというのに、なんか余裕です。

看護師さんたちも、なんか妙に明るくて、きゃぴきゃぴしているみたい。お正月休み明けだから、積もる話で盛り上がっているのかな?

中の様子もわかったし、そんなに時間がかかりそうにないので、
(私)「なら、さっき角のところにあったパン屋さんに行ってから、横のスーパーでちょっと買い物してくるね。さびしいなら、横におるけど。」
(次男坊)「どうぞどうぞ、行ってきて。」


なんか、明るい雰囲気の病院でよかった。外もぽかぽか春の陽気で、お散歩がてら、買い物をしてから駐車場に戻ると、ちょうど次男坊が病院から出てきました。

(次男坊)「なんかね、尿管結石やなくて、腸腰筋ていうのに血が行ってなくて痛みが出とったらしい。ここマッサージしてもらったら、痛みが消えた。」

年末、ずっと座っていたせいで、腸腰筋に通じている血管が圧迫されて、血流が途切れていたらしく、それで激痛が走っていたらしい。

次男坊の説明を聞いた先生が、「ここ痛むでしょう?」と言って腰の前のところ、鼠径部の少し上あたりをぎゅっとしたら、
​イテテテテテテ​


そのまま数十秒、先生がその場所をマッサージしたら、
​あーら不思議、腰の激痛が消えたのだそうです。​

先生の話だと、近くにある有名な整形外科で治らなかった腰痛の患者さんたちを、何人もこのマッサージで治したらしい。
30年くらい、原因不明の腰痛が治らず、注射してもしても、痛みが続いていたというおじいさんも、このマッサージで完治したとか。

(次男坊)「やけん、病院の周りには、『​原因不明の腰痛は、ご相談ください​』て張り紙してあるらしいよ。」

泌尿器科と腰痛が関係あるなんて思いもしなかったけれど、尿管結石だと腰痛の症状が出るんですね。だから、泌尿器科の先生は、腰痛の原因が結石によるものか、腸腰筋のせいなのか、など、ちゃんと見極めることができるということか・・・


今回の​次男坊の症状の原因は、寒いときに、長い事座り続けていたために、腸腰筋に血が通っていなかったこと​。
今後、同じような痛みが出たら、その場所を自分でマッサージするように、と言われたそうです。ぎっくり腰も同じだそうですよ。というわけで、薬ももらわず、数十秒の施術だけで通院は終わり。もう行かなくて良いらしい。
びっくりですね。
すぐに、友達に連絡して、昼から会う約束をしていました。



家に帰ってきてから、「腸腰筋」について、いろいろ調べてみましたよ。​​​
腸腰筋というのは、これ。


​「インナーマッスル腹筋でシェイプアップ」
「腸腰筋を筋トレして腰痛を解消する」​

大腰筋と腸骨筋の二つを合わせて、「​腸腰筋​(ちょうようきん)」と呼ぶんですね。

座りすぎが原因の病気では、エコノミークラス症候群がありますが、こちらは、血流の流れが滞って血栓ができ、どこかに詰まってしまう病気。ひどい時には亡くなってしまうことも。

血栓ができる以外にも、大事な筋肉に酸素を送ることができなくて、今回の次男坊のような激烈な腰痛か起きることもあるんですね。
地震や風水害などで、避難所や車中泊でじっと座り続けがちな時には、やっぱり、立ち上がって運動をすることが大事なんだなぁ・・

私も気をつけよう、と思いました。

※普段から、腸腰筋の筋トレして、いざ痛むときには、マッサージすると良いのね。

それでは帰ってきたときに撮った庭の写真です。
















今次男坊は、元気にお出かけしていき、留守。

腰痛だけに気をとられて整形外科とかに行っていたら、まだまだ治っていなかったはずです。痛み止めと注射くらいで、様子を見ているところかも。

運よく、名医にあたって、本当によかったです。


​

​最近、朝夕が涼しくなって、本当にうれしい。

でも、日曜日の朝は、突然冷えたのでのどがびっくりしてしまったのか、声がでなくなった・・・
話し声も、1オクターブくらい低くなってしまった。ひょっとしたら、網戸にしたまま寝ていたせいか。

月曜日にはコーラスがあるんだから、と用心して、大きな声を出さないようにし、日曜の夜は、網戸にしないできちんと閉めて寝ました。

でも、朝起きてみたら、やっぱりのどが痛む。熱があるわけでもなく、咳も出ないし鼻水も出ない。ただ、喉が腫れている感じ。
しばらく様子を見ていたけれど、こんな調子で練習に行ったら、皆に迷惑をかけるかもしれないので、思い切ってお休みする連絡をしました。

窓をあけていた話をしたあと、
(私)「すみません。家で練習しておきますね。」
というと、
(仲間)「yuminさんはいつも完璧やから、大丈夫でしょう。お大事にね。」
と、やさしく言ってもらいました。

残念。
きっと新しい楽譜がもらえたはずなのに・・・



夜、いつものように早く寝た旦那が、12時頃に起きてきた。トイレに行くわけでもなく、何やら探し物。

(私)「どうしたと?　なんか探しよーと?」
(旦那)「このあいだ歯医者に行ってから、なんか歯が痛む。今日は特に痛くて寝られん。鎮痛剤がどこかになかったか、と思って探しよっちゃけどね。」

そういえば、最近旦那は晩御飯を食べるのに時間をかけていました。昨夜も一時間くらいして二階に上がってきたから、てっきりテレビを見ているんだと思ってた・・・

それから、私も鎮痛剤が何かなかったか、一応探してみましたよ。

でも、バファリンとか飲まないし、痛むとしたら膝とか腰やけん、湿布しかありません。
旦那は歯が本当に痛むらしく、車の中も見に行き、戻ってきたあと、ありそうな場所をずっと探していました。

(私)「鎮痛剤らしきものは、この塗り薬のボルタレンくらいしか見つからんかった。」
と見せると、そのあとようやく処方されていた鎮痛剤の頓服を発見。
無事、飲んでから寝ていました。

一か月に一回くらい、ずっと大学病院の歯科を受診している旦那ですが、大学病院では二年で担当医が変わるのだそうです。今年の四月からは若い先生で、その人が治療するととても痛いらしい。
当分お世話になるはずなので、気が重いことでしょう。



さて、ここからは別のお話。


毎月、楽天ブックスで何かの本を購入しているのですが、今回は、この本。データDVD付きです。







墨彩画で使っている絵の具(顔彩)で、真似して描くのも楽しそうですね。



いちいち本からDVDを取り出して画像を呼び出すのは面倒なので、外付けHDDに保存しました。これでいつでも見ることができますし、PhotoshopElementsで加工して使うこともできます。


では昨日の朝ご飯(今日はまだ食べてないからね)



マカロニサラダには、キュウリ8本とシーチキン、パストラミハム、刻んだ沢庵、野菜マカロニ、早ゆでマカロニを使いました。
早ゆでのマカロニは、たった1分半でやわらかくなるけれど、なんか頼りなくて、食べた気がしません。


それから、喉は痛くても手は動かせるので、昨日たくさん編みました。ついでにのり付け・アイロン仕上げもしましたよ。



今編んでいるのは、こんなのです。


小さいのは、ちょちょいのちょい!　ですぐに出来上がるので、嬉しいです。
​

​10日のごねあさんのブログで、握力のお話を読んだので、急に測りたくなって注文していました。楽天のポイントもたまっていたからね。

せっかくなので、目立つピンク色にしました。


電池も入っていたので、すぐにセットして測りましたよ。

とにかく、測ってみたかったので、いつもの椅子に座ったまま、よいしょ!


あら、高校生の時と比べて、そんなに下がってはいないではないの!!

ならば、
と、握りの位置をきちんと調節して、立ち上がって測定してみましたよ。



そしたら、36.0kg。高校生の時よりも落ちているけれど、まあまあみたい。​不思議です。




手を使う趣味はいっぱいやっています。

涼しくなったので、昨日からレース編みを始めました。


二日間で、7枚。ドイリーは小さいので、あっという間に編めますね。

本はいっぱいあるし、


材料も、去年買ったレース糸がまだまだたくさん残っているので、当分楽しめそうです。


では、今から晩御飯のしたくをしてきます。

先週予約していたので、今日、「肺炎球菌の予防接種」に行ってきました。
(病院は、具合が悪い人のたまり場だから、あんまり行きたくないなぁ)
と、思っていたけれど、行ってみたら、雨が降っていたせいもあるのか、私一人でした。
(以前、受付の人から「火曜日が少ないですよ」と教えてもらっていた)


問診票を渡し、すぐに注射をしてもらって、ついでにいつもの血圧確認をしてもらってから待合室に戻ると、中学生くらいの男の子と、母親らしき人が・・・

「一昨日は7度5分で、昨日は7度3分、今日は7度6分です。ちょっとだるいと言うものですから・・・」
とか何とか、説明しているところでした。
(ひょっとして、この子、新型肺炎やったりして・・・)
と思ったけれど、何も言わず、知らん顔していました。

予防注射のあとは、しばらく待合室で観察されていないといけないらしく、少しドキドキの時間を過ごして、ようやくさようなら。







では、もうひとつのお話。

3月からはNHKオンデマンドのサービス内容が変わりました。
今まで私は、「見逃し配信」と「特選番組配信」の二つを契約していたのですが、3月からは、ひとつにまとまったんです。つまり、支払うお金が半分でよくなった。



そのかわり、今までオンデマンドで見ていたニュースが見られなくなったので、3月になってすぐに、「NHKプラス」の申し込みをしていました。

まずは、登録申請をして、NHKからのメールを受け取り、登録画面からIDとパスワードを入力。
一週間後に、このようなハガキが届くので、この確認コードを入力すればようやく見ることができるの。
面倒だけど、NHKと契約していない人が、自由に見られないようにしているのでしょうね。


というわけで、まずは、確認コードを入れて、NHKプラスを開くと、


突然、同時配信中の「あさイチ」が始まりました。
(右下のでっかい四角が邪魔ねー)と思ったら、まだログインしていないとわかり、IDとパスワードを入力しましたよ。

そしたら、無事、このように番組を見ることができるようになりました。




プレイリストから、番組を選ぶことができました。


今までのNHKオンデマンドも、もちろん契約を続けます。




時代物、歴史もの、サイエンス番組・・・大好きですから。




では、今日の朝ごはんね。


昨夜、母にも少しずつあげたけど、ニラの卵とじも、サラダも、
「美味しかった!!」
といって、ペロリをたいらげていた。

なんもいわれんで、よかった!!



最後に、ネコ作り、その後。


ヒゲも、色も、まだつけていないので、ちょっとネコじゃないみたいですね。




この目玉は、一度もつけたことのないブレスレットからとりましたよ。


今後も使うことはなさそうなので、眼玉にすることにしたんです。

自分では買わないと思うのよねー。何かのおまけ??　記憶がない。

一昨日の夜のドバドバ～ッから始まって、昨日の早朝まで吐き続け、昨日は用心してお湯ばかり飲み、カロリーのあるものもあった方がいいかな、と、飴を午前中に1個、午後に1個舐めました。
夕方になり、今度は胃が空っぽのせいで具合が悪いような気もしたので、ほんの少し、おじやを作って少しずつ食べてみました。あとはまた、お湯です。

今朝目が覚めると、(あら、胃が軽い!!)。ようやく落ち着いたようです。

ノロウィルスとか他の食中毒だったら、突然の胃痛・嘔吐だけでなく、下からも水のような下痢が続くらしいですね。私の場合は、下からはまったく普通と変わりない状態でしたから、本当に胃だけだったのでしょう。

長年、夜は食べない習慣、生活リズムだったので、体がびっくりしたのかもしれません。

昨日は、まだ(吐くんじゃないか)という不安がある中、母に頼まれていたお歳暮発送に行きました。郵便局の窓口で現金を払って申し込むのです。13日の金曜日の昨日が、締め切りだったようです。

いつもなら、ついでにスーパーに寄って買い物をするのだけれど、早々に帰ってきました。


というわけで、今日は朝から胃は普通に戻っていますが、これから先、無理はしないよう、食べ過ぎないよう、気をつけていきたいと思います。




それでは、本当は一昨日の夜に書くつもりだったことを。

三日くらい前に、動画配信で何かの番組を見ているときに、このメロディーがBGMとして流れていたの。


あれ、よく知ってる曲だぞ。まだ続きもあったような。番組の中ではこれだけしか流れなかったけど、とにかくよく知ってる。

楽譜に書いてみて、リコーダーで吹いてみる。
ちょっとバロック音楽の舞曲のような感じ。でも、リコーダーで吹いたわけではないよね。なんか、歌詞がついていたような気がする。

気になって気になって、何とか調べられないか・・・　と思ったときに、思いつきました。

確か、鼻歌アプリというのがあったよね。

鼻歌で曲の一部を歌ったり、演奏したりすると、その曲が何か教えてくれるのがあったはず。

Googleplayで検索したら、すぐに見つかりました。


これは、スーパーなどで流れているBGMでも、その音を聞かせて曲を検索することができるらしい。


鼻歌でいいんだよね。
最初、humhum・・・で歌ったら、音程がよくわからなかったらしく、不明となったので、二回目は「ルルールルール　ルールルルー」
で歌ったら、すぐに曲名が出てきました。

「storia」だって。そんな曲知ってる気がしない、と思いつつも、示されたyoutubeの三角印をポン。
すると、流れてきましたよ。


ああ、これこれ。

NHKオンデマンドでしょっちゅう見ている「歴史ヒストリア」のオープニングの曲ではないですか。だから、聞き覚えがあったのね。

　​​storia​​

　​合唱になっているstoria​

元のグループの人たちの声の方がきれいですね。高音が透き通っています。いいな。
(梶浦由紀さんプロデュースのKalafina　もう解散したらしい)

これから先、ふと思い出した曲が何だったかわからないときには、このアプリを使おうと思います。
電話やメール、ラインなどを全く使わない私にとって、スマホの使い道が増えましたよ。

私にとってスマホは、持ち歩ける便利なパソコンなんですが、ますます便利になりました。

昨日は、手作り餃子を作ったら、本当に美味しかった。
それで、いつもなら晩御飯は味見程度でやめておくのに、昨夜は、続けて食べてしまいました。旦那や息子たちよりも少な目ではありましたが、お腹一杯になるまで食べてしまった。

夕食後に、妙に胃がパンパンしているな・・と思ったら、次第に痛くなってきた。

普段、夜は食べないのに、焼き立て餃子がたくさん胃の中に入ってきたので、胃がびっくりしたのでしょうね。
8時半頃に夕食を終えて、二階のパソコンのところにいたけれど、二時間くらいたったときに急に具合が悪くなって、トイレに直行。
それこそ、ドバドバドバーっと。

それで落ち着くかな?と思ったけれど、それからまた二時間くらいたったときに、トイレに直行。今度は量が少な目だったけれど、その分苦味が増していて。

出てきた胃液で歯をやられたらいけないので、よーくうがいをして、ぬるま湯も、飲んで、横になってからも、大変。
仰向きに寝ると苦しいし、横向きになって消化を助けようとしても、なんか解決しない。
輾転反側という言葉がありますが、まさにそう。
何度も何度も寝返りを打っていました。あまりにも寝返りをしていたせいか、今度は足がつったりし出して・・・「いてててて」と起きだしました。
その後も、二時間くらいしたらまた「うっぷ」

もう出る物はないはずなのに、吐き気がするのでトイレに行くと、茶色の水を戻しました。

結局とろとろっと眠ったのは、朝の7時過ぎのこと。眠気と胃の痛みと、どちらが勝つかなぁ・・と思いながら横になっていました。

今は、少し落ち着きましたが、たぶん原因は突然たくさん食べたからでしょうから、今日はお湯を飲んで過ごしています。

生薬の胃腸薬は飲みました。また痛くなるようだったら、近所の胃腸科の病院に行って検査してもらうつもりです。




では、昨日のことね。夜まではとても元気だったのですよ。

町内の係をしている関係で、昨日は封書をみんなの家に投函しに行きました。




お天気が良かったので、ついでにお散歩。
そうだ、オシドリが池に来ているかも。



あのこんもりした木の茂みの下あたりにいるはずです。



封書を配ったついでなので、一眼レフカメラはありません。デジカメで撮りました。



普通のデジカメでは、これが限度です。



家に帰ると、水仙が咲いていました。




最近ちょっと暖かいせいか、芝桜の花がどんどん咲いてきました。