遥かなる丘へ

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• 紫外線吸収剤は体内に吸収される

  パラオでは国の法律で「紫外線吸収剤」等の使用禁止しているそうだ。海の生物～サンゴに影響があるとのこと。知らなかった！人の場合、皮膚から体内に吸収され血中や母乳から検出された例があるそう。子どもの発達に影響するという研究結果も。メトキシケイヒ酸エチルへキシルオキシベンゾン-3t-ブチルメトキシジベンゾイルメタンオクトクリレンメトキシケイヒ酸オクチルジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシルエチルヘキシルトリアゾン私は日焼け止めを顔に塗れない。4時間以上経つとポツポツ発疹がでてきて荒れる。無添加表示のものもだめだったがオルビス下地クリームのSPF低めは大丈夫。Sentient Mediaによると、「人間へのサメ襲撃の直近5年間の世界平均は年間72件で、人間は1時間に約11,000匹のサメを殺し、年間1億匹のサメを殺しています。」50年間で70%以上減少している。知らなかった！

  2024.04.28

• 胃が重い

  1週間ずっと胃が重い。最近晩御飯を食べ終えた深夜更にこれでもかと食べてた。チョコレートやクッキーやココアや煎餅も。豆菓子も。ついに1週間前朝起きた時逆流しているような胃のもたつきがあり食べたくなかったけどパパが〇〇食べる？と目の前で食べるとついつい食べて。それで胃がんかもしれないし食べ過ぎによる胃潰瘍かもしれないし食事を少し控えるようにして刺激物の珈琲を2日飲んでない。食欲に任せて食べ過ぎていると糖尿病にもなる恐れがあるとか。今日は調子が少し戻ってきてつい晩御飯後、スイカとルイボスティーと豆菓子を食べてそれでも収まらないのでルイボスに蜂蜜と珈琲シュガーを少量入れて飲んだ。胃が重い、胸やけのような。痛くはないけどそれが続いているのが怖い。

  2024.04.24

• 免疫をあげて早めのパブロン

  今流行りの喉と咳の風邪、パパが罹患して1か月近く経ちようやく咳が収まってきた感じ。似た症状で高熱が出たのが7~8年前。その時最初の近所の病院の薬が全く効かず熱さまし飲んで穴があけられない仕事に行って自宅で指をグラス割って切って平日になって別の病院に行き、効かない薬を伝え別の薬をもらって即効いて治った。この度、朝ごはん少量野外で2時間以上、立ち続けて更に2時間程。食欲ないと串団子とお茶で過ごし夜中喉がおかしいのに気づく。金曜から朝早めに起きて睡眠は5時間弱で水曜まで。病院は朝予約しないとみてくれない。ネットで調べたら「保湿」「栄養とり免疫あげる」これしかない。朝と昼とおやつも栄養に配慮し夕飯は豚肉が良いと生姜焼きに生野菜サラダ、お浸し、離島のわかめの入った豆腐味噌汁、葱も輪切りにして納豆も。黒ゴマをサラダにかけ、梅干しも。布マスクは安倍のマスクと自治体からのが5枚残っていたのでそれはサージカルマスクより保湿力があり👍今日は良くなってきてる。

  2024.02.02

• 昨夜から喉痛

  喉風邪は身体にきてたけど28日30日31日と外を2時間以上歩いて睡眠時間が5時間未満で特に昨日は朝ごはんをバナナ1本と紅茶だけでお昼は食欲ないと紫イモ団子など甘い物で済ませてたら免疫下がって喉が痛くなったと思う。なので今日は朝昼とおやつに焼き芋食べてとりあえず今夜は生姜焼きを焼く。頑張ろう。発熱はしてないけど風邪症状の方は当日予約しないとみてくれない。

  2024.02.01

• 歯根の周りが痛んだ

  調べ物をすると夜更かししてしまう。トロいから。土曜はすごく生暖かくどこかの県では史上初の12月真夏日だったそうだ。夜更かしして免疫低下したせいかパンにチーズと葱スライス、残りはリンゴジャムを乗せ食べ珈琲と共にリンゴも向いて食べ暫くして長崎のお菓子ちゃんここを食べた。この後からちょっとうずきだした。歯を磨けばいいのに磨かず？磨いたかもさすがに。そして外出。帰宅後福砂屋のカステラをゆず紅茶と共に食べた。ここからまたうずきだした。夕飯までもつだろうと、歯を磨かずうどんを茹でサラダとお浸しを作り、納豆も賞味期限でモズクもそうで温めるだけの具沢山ブイヤベースとクラムチャウダーを物珍しさについ買っていてそれを温めてたら激痛に近くなり、歯を磨く。殺菌力強いジェルで歯間ブラシ使用。うどんのつゆに貰った柚を沢山入れて食べたらあまりの美味しさに驚く。知らなかった、柚漬けうどん。歯が綺麗な方が80歳になる頃には抜けて入れ歯になって入れ歯の掃除も面倒になるのはこうやって気が付かない間に歯肉の間に歯槽膿漏菌？１つ抜歯すると倒れてきて周りがぐらぐらしてきたりで90歳の綺麗な女性は上はゼロ、下は綺麗に残ってたり。私はやばいと思うわ。今は嚙めてるけど70歳まで噛めてるかな。頭の毛も薄くなってる。もう本音はどうでもいいのみてくれは。でも周りが迷惑するようだから気を付けてるだけ。でも時間があるなら余裕があるならお洒落もだけど生活を楽しみたい。柚の木を植えたい、どこかに。上の奥歯の歯の土台がうずいてきた。

  2023.12.17

• 眩暈地味に進行中

  カフェインはとらないようにしてお湯に蜂蜜少し入れて飲んでる。ネット検索したら腸と眩暈は連携してると。循環悪く水の吸収が悪くおこる、、、とか書いてあったと思う。なにしろいい加減に読んでるから。寒くなる前は元気だったのに。寒さは突然体調不良にさせる。歳をとると死が近くなるんだね。数年前定年になったであろうご近所さん夕方ジムに行き夕飯前に帰宅している。健康的な生活で見習わないと。

  2023.05.26

• 腸に突然ゲリラが

  昨日は寒かった。その前は初夏を思わせる暖かさだったのに一変風は冷たく吹いて雨も朝から降った。寒さをみくびって外出時はウィンドブレーカーを羽織るだけで室内では肌寒い状態で身体が冷えてしまったのかも。それか19時コーヒー2杯が悪かったのかわからないけど21時前パパ帰宅後、お腹が痛くなってきた。これは熱も出る深刻な腹の痛みかもと案じたとおりそのうちお馴染みの苦しみと共にトイレに籠る。喉が渇き、パパに水をもってきてもらう。瀕死。こういう時、死の間際苦しんでた父親とか腸の激痛で大晦日に病院に搬送された義父を思い出し願いは一つ、痛みから解放されたいのだと再認識。記憶はないけど生まれてくる時も苦しかったに違いない。そして多くの人は病死で苦しみを経験する。小1の時死ぬのが怖くて暫く頭から離れなかったけど休み時間運動場で遊んでいる皆を見て皆死ぬんだと思ったら安心した。出産の時この苦痛はいつか終わるとわかっているから耐えられた。亡くなる時苦痛だったらいつか解放されると思い過ごそう。でもできればこんな苦しみは味わいたくない。

  2023.05.24

• 早く寝たら頭がすっきりしたけど眩暈も

  昨日はご飯を食べて30分以内に眠くて仕方ないから寝てしまった。そしたら5時間ちょいで目が覚め強制的に6時間寝て起きて天気は良いし頭も重くない！ただ、2日程調子がイマイチでコーヒーをやめていたのを今日は2杯飲んで、途中喉が渇いてずっと置いてあったオールフリーも飲んで運転して歩いたセブンに向かって。メルカリのネコポスを買いに。セブンになぜかゆうパケットも置いてあり知らずに３cm厚だけ確認して買って帰宅したら「ゆうパケット」と書いてあるのに気づいた。だめじゃん、また買いに行かないと。そしてバタバタしてたらクラりとしてきた。ところで昨日食後すぐ寝たせいか太った。起きた時顔がむくんでるのがわかった。昨日は焼き豚が半分残ってたので新玉や野菜とゴマとにんにくのチャーハンがメインだった。今日体重計に乗ったら、通常より1.5KG増えてた。自分にくやしい。すっきりと老いていってる同い年を見ると食事の量を聞いて見たくなる。知り合いのほっそりさんに聞くと夜食べない、とか野菜サラダから先に食べるとか。そういうことはしたくないから真似できない。

  2023.05.19

• 喉がヒリヒリ お腹が空いた

  今週は忙しかった。睡眠不足2日続き3日目5.7時間、今日は6時間でやはり眠い。電車内で布マスクだったから？単なる体調不良？そして夕飯は9時前に焼きそばとナメコと豆腐の味噌汁に野菜とアジのたたき丼小盛。今既に腹が空いてる。食べたいけど食べずに寝る起きてても捗らないから。。

  2023.03.24

• 次々と訃報

  笑福亭笑瓶さん66歳、急性大動脈解離で亡くなった。岡田徹さん73歳、心不全で亡くなった。少し前に高橋幸宏さんと鮎川誠さんも。身近に活躍していた芸人さんや聴いていたアーティストがまだお若いのに逝ってしまわれると人はいつどうなるかわからないと改めて考えさせられる。ムーンライダースの皆さんは80~90歳でも活動してくださる気がしていた。年とって思うのは気は自分が年とったって思っていないこと。身体の老化は身に染みてるよ。気持ちが老化を感じていないということで30歳前後の活躍している人をみるとこの人大人になったなと思う。波に揉まれた後の陰りの見えるところが。辛さを知ってる、経験しているという刻まれた皺が。自分が年とった自覚が足りないのは苦労が足りないということか。たしかに。

  2023.02.23

• 胃痛が治った

  とても会いたくない人と会わざる得ない機会があり同時に段取りに気を使うわ寒いわで人生で初めて胃痛を経験した。前夜はあまり寝れなかったし。実際会ったら思いのほか悪感情が互いに盛り上がるわけでなく逆にプシュプシューっと溜まってた相手への悪感情が抜けて無事に終わったので、胃痛は良くなるはずだったが丸1日終わり布団に入っても痛かった。今日も朝は痛かったと思う。けどコーヒー淹れて飲んじゃったわ。そして車に乗ってからは胃痛が無くなっていた。業者さんと話しして、寒い中数時間動いて疲労したに違いないが昨夜のカルボナーラのカロリーが強烈だったのか昼食抜きで20時まで持った。恐るべしカルボナーラ・・・生クリームの威力よ。人を恨むでしょ、その人と対面すると身体に異変が起きる。恨むつもりがなくても電話で非常に強い言葉で理不尽な叱責をされた場合相手に対する何かが確実に自分の中にあって納会などで和やかに対面してもその後帰宅した後、強いメヌエール病の症状で伏せて動けずホットカーペットの上で家族と親しい人に「死ぬかも」とメールしたことがある。ただ眩暈と気持ち悪さだけで痺れはなかったので脳梗塞じゃない気はした。子供がメヌエール病だったら数時間で回復するみたいだよと返信くれて実際そのとおりに回復した。今回は胃痛だった。誤解でもないが非常にバカにされてる事にかなり頭にきていたから。ただ生まれてきたのは人をやり込めるためじゃないし喧嘩するためでもないし彼女とは表面上絶対喧嘩はしないつもりではいた。それでも自分の性格では本能で言い放ってしまうことは多々ある。今回は本能で沈静化へと向かった。争いたくなかったから良かった。

  2022.12.20

• 身体のガサガサ

  1か月くらい前から見えない身体の部分でところどころガサガサしてきていた。両二の腕外側とか背中一部とか腹数か所とか尻左右一部とか。痒くない。最初は年と共に免疫が下がって子供の頃の毎年春背中が痒くなるやつが復活したのかと思った。幼稚園くらいから小学2年頃まで春になると背中が痒く母親にアロエを塗ってもらったりしていた。春だけ。でもその時は背中だけだったから。そうすると最近変えたのが洗濯洗剤。今まですすぎは1回でも良いタイプの少量ウルトラ○○○○NEOだったところそれは2年前の3月で販売終了になってしまい、今まで在庫を使ってついに使い切ったのでどのくらいだろう、ちょっと前に洗浄力が増した○○○○ZEROを購入した。確かにね、良く落ちると実感。ただ匂いが最初から嫌いではあったよ。使い続けるかわからなかったので最初は400ｍl一瓶だけ買ってみた。丁度使い終わる前くらいからガサつきが気になりだした。なので匂いと従来のタイプに似たものに変えた。両二の腕のガサつきは無くなった。他も沈静化して名残が残ってるくらい。たぶん、洗濯洗剤が原因だと思う。→断定できない。繊維に洗剤が残らないという説明なのになぜだろう。でも洗剤の匂いは服に残ってはいたから。これを書くのは営業妨害か？断定はまだできないし。実はジムの風呂も怪しく、行った日の朝ガサガサ復活し夜に沈静化していて、昨日は行かなかったら今日沈静化続いている。春から消毒用塩素を強めたとか。だからといって洗濯洗剤を元に戻したらどうなるかわからない。とりあえず風呂は家にしよう数日。

  2021.05.24

• 頭をコンクリにぶつけた

  大雨でしたな、日曜。スニーカーって滑るの忘れてた。一応ちゃんとした値段のものだったし1年履いてないものだったけど滑って腰打って、どういうわけか右側のコンクリ壁側に頭がぶち当たった。左足が滑ったと思う。左側の腰と左手を打ちつけた後頭が右へ振られたのか謎。まさかの流血。そんな量ではないが血は止まった。こんな事で死ぬ場合もある。寝てる間に異常が出るとか。本当に下りは慎重にしないとだ。札幌雪祭りでも下りで2回滑って腰打った。以前は疲労から慌ててて眩暈で転んで腕を擦りむき小さい時は下りの山道ではしゃいで2回滑って土で真っ黒になった。思えば滑りやすいタイプだわ。

  2021.03.22

• 悪玉油使用の加工食品を避けるダイエット

  一か月近く自分にとっては忙しくなって、疲れて運動めいたことはしていなかった。子供が帰ってきて私をみて「ママ首回りにもきたね」と素直に言った。自覚症状としては、深夜やけくそ気分で甘いチョコやクッキーを満足するまで食べた結果、仕事用パンツが更に厳しくなってきていること。まず、普通に忙しくなると疲れをとるため余計に食べる。更に10年以上食べてなかったカップ麺も数年前から手を出し、たまにだけど食べていた。最近は、安いプチデザート系をよく食べていた。そして動物園でも取り上げているパーム油。パーム油を生産するために、東南アジアの熱帯雨林が伐採され野生生物を絶滅の危機に追いやっている現実。このパーム油はトランス脂肪酸が少ないけれど、食用に転用するため、添加物処理され、その過程で抗酸化物質のビタミンＥが失われ、その代わり酸化防止剤 (BHAまたはBHT)が使用されるけれど、これが強烈な発がん性をもつ危険な添加物で、パーム油と乾燥魚介類のみ使用が許されているそうです。下記記事を参照していて、実際調べてはいませんが。植物油脂を毎日摂取で森林破壊避けたい危険な食品パーム油の問題点をわかりやすく記されたサイトもありました。写真が衝撃です。パーム油の問題点実はつい数日前ポテトチップスが安く、成分表をみたら『パーム油・米油』と記されたものがあった。普通は植物油。疑問に思ってそこからパーム油を使った食品を調べてみた。ポテトチップススナック菓子全般インスタントラーメンカップ麺チョコレートアイスクリーム植物性生クリーム冷凍食品お惣菜の揚げ油マーガリン、ショートニングの一部原料2017年では、日本では植物油の1/4がパーム油で約70万t消費されているそうで、そのうち8割がインスタント麺とスナック菓子。2割は石鹸・洗剤・化粧品だと。パーム油の中でも継続して生産できる管理された油があり、その油を使用する取り組みを始めた企業もありました。東洋水産(赤いきつね、ごっつ盛りソース焼きそば、マルちゃん製麺、他)は2016年にRSPO（持続可能なパーム油. のための円卓会議）へ加盟され、2020年末までに認証パーム油に切り替えることを目標に取り組んでいるそうです。日清食品はまだのようです。一番影響力の強い企業なのに。チョコレートでは植物油脂を使っていないものがありました。派生して「醤油」これも本醸造がＯＫで、混合醤油には発がん性があるタンパク加水分解物が多く入れられ、一部の醤油に3-MCPDと1.3-DCPが高濃度に含有しているものがみつかったそうです。納豆のたれ、さしみ用のたれ、など付属の様についてくる醤油が危険、と名古屋生活クラブのサイトに明記されていました。見た目もカラフルで甘く美味しい食べ物の楽しみと共に、身体が重くプルプルしてくる現実。製造業に就いていないので、植物性油脂の危険性をイマイチ理解できないのだけど、植物油脂を極力摂取しないようにしたら体重は減るのか？身体はどう変化するのか？やってみようと、とりあえず2日は頑張っている。飲み物を選ぶとき、ウィンナ珈琲は諦め紅茶レモンにしたとか。遅い夕飯後、おやつを食べるのをあきらめたとか。体重計を義理家から借りて、推移を計ってみよう、いづれ。変わらなかったりして。。。

  2018.05.22

• 具合が悪い

  色々世の中は次々にいろんなことが話題になり、事件もイベントも起こっているけど、書く元気はなかった。風邪だ。暖かくなったから、少し薄着で雪の日すごし、すっかり今調子が悪い。喉がいたいし、鼻水も出てる。花粉だと思うだろう、知らない人は。もう寝る。寝るべき。明日のために。

  2018.03.25

• 毒気のある場所を抜けた

  空気が違う。体がもたなくなって、「無理しないで」のアドバイスで無理しないようにしたら、無事回復傾向に。でもまだお腹が痛くなったりするけれど、まあ贅肉もあることなので。

  2017.07.01

• 匂い

  普段自分の家でも、拭き掃除が滞っていれば埃の匂いがする。でも普通の洗濯洗剤に牛乳石鹸にとあたりまえに思っていた匂い。これが変な消臭剤の匂いに包まれた場所にいることを強いられると、胃にもくるし吐き気が。胃が痛くなって、とりあえず吐けそうな気がして吐いた。少し楽になった。動物は匂いに敏感だから、嫌な臭いの場所はストレスフルだろうな。私は急性胃腸炎だろうか。

  2017.06.30

• 具合悪し

  思えば暑い中、水は飲んでいた。でもアクエリアスやポカリみたいなのが必要だったんだなと、今思う。それから鉄が足りなくなっていたかも。食欲がないけどうどんをなんとか食べる。もう寝る。回復すればいいけど。タフな神経な人が周りにいて、そうか～と思うが。

  2017.06.28

• 麻央さん逝く

  突然の訃報は翌日だった。それまでブログ更新も休み休みながらあり、そんなことは予想していなかった。夫海老蔵さんは肉体的にも精神的にも、どれだけ疲れ悲しんでいるか。しかしながら麻央さんに出会うまでの海老蔵さんの厄を、彼女が背負ってしまった気がする。良い人過ぎて。がん発病前にひどく疲れやすい、疲れているという話を複数聞く。身近な人もそうだった。疲れて9時には布団に入ることもあるとか、一日中寝ていたとか。頑張りすぎると免疫が下がってしまうのかもしれない。頑張ってもへこたれない人も多数いるだろうけれど。そして何しろ手術が怖いというのがある。私は幸い腫瘤が良性ぽくて、しかも小さすぎて細胞診は針で探しても逃げてしまって難しいからというので経過観察だった。念のためマンモグラフィーはさせられたけど。当時はまだ若く、もし悪性と言われたとしても失うことが怖くて、温存を望んであがいたかもしれない。でも歳を経た今なら、今まで生きてこれたことに感謝して手術に踏み切る決断は以前より簡単にできると思う。ニュースで知ったのだけど、「PARP阻害薬」が注目されていて、３～４年後の使用を目標に研究されているそうだ。増殖するがん細胞を抑制する細胞を活性化させる薬。専ら乳がんのみ効能があるそうだ。

  2017.06.22

• ショッキングな出来事だろう、たぶん

  ちょっと書けないけど、多分ショックを受けているはずなんだが、以外と動じないのだ。人生が変わりそう、多分。更に地味な人生になるのかまったくわからない。

  2017.06.02

• 免疫下がったせい？

  土日は少し気になる程度。月曜は体調良くはないけど、暑い中外出。数時間休みなく歩く。食事はホタテの炊き込みご飯に合わせて、魚中心だったりヘルシーではあるけどスタミナはないものを金曜くらいから続けていたかも。火曜日明らかに具合悪し。

  2017.05.23

• 腰痛める

  何年も、同じ姿勢でいる時間が長いのにストレッチなどしてこなかったので、すっかり身体が硬くなっているのを、このところ気が向いたときにストレッチしていた。左脚より右脚が硬くて、朝無理に伸ばした時、腰に負担がかかったんだろう。洗濯物を籠から出す動作をしている時に、今までにないズキーンという痛みが走った。とりあえず歩けるし、日常のことは出来るけど、座ってから立つとき、横になってから動くとき、鈍く痛いので慎重に、腰はくの字にすり足で、ちょっと時間が経つと普通に歩けるという具合。自分がこうなるとは・・・トホホ💦

  2017.05.01

• 脂肪運動不足加齢体重増加

  やっと冷え冷えした空気に包まれてきた。それでも肉襦袢が厚くなったせいか、昔より確実に寒さに強くなっている。この肉襦袢は、以前の生活に戻すことで落ちると思っていた。しかし、何年も続けた食生活で胃袋が拡大し、気が付けばハードな生活の時よりまた体重が増えている。体重計に乗らないようにしてきたけれどついこの間乗ったら過去最高。しかし子供も２Kｇ多かったと言っていたので体重計が２Kg多く表示するものなんだと思う。まじで、そういう体重計あるから。それでも過去最高なんだけどさ。体重の記録より、着る服が限定されているのが困る。スモック風ワンピースに厚手スパッツor厚手ストッキングかスモック風シャツやセーターにパンツのみ。夏までにどうにかできたら、素敵じゃないか？今日もプリンとお菓子と甘いカフェラテをいただいて、一気にいけたけど、やめた。大好きなアイスがまだ冷凍庫に残ってるけど、あれが終わったら暫く買わない。切れ目なく、なんとなく次々と食べない。それで変わってきたら凄いけどそれでも変わらなかったら、諦めようかな。いや、そこそこでいいから動きやすい身体に戻らないと健康面でまずいだろ。

  2017.01.05

• 薬が効いてきた

  今回は最初の違和感が気管の痰で、３８度越えの発熱し近所の病院でもらった総合漢方の薬が効かず、熱は徐々に数日かけて上がり、絡む痰がかゆくて咳が止まらなくなり、日曜日に手を切り救急でお世話になった病院の内科で別に見てもらってもらった薬が効いてきて時々せき込むし、声が出しずらく変だけど、徐々に回復している。今熱はないけれど、ずっと咳をして仕事続けてる人多い。発熱組とは違うウィルスなのかわかりません。でも休めない様子。シーズンだしね。外科の先生も同じ病院で見解が違って、最初の先生は「縫わないとそんなもんだよ」と、今日やっと表面が乾いた傷口が盛り上がっているのを心配して聞いたら回答くださいました。この前の先生は、毎日消毒に通わせたがっていた。縫うと予後が良くて、スッキリとした傷口になるのかな。私のは、中身が盛り上がって切れ目がオムレツみたいな形になっている。ふさがればいいので、全く気にしないけれど。先生によって色々なのだ。効かない薬を処方した先生には、二度とごめんだ。

  2016.09.17

• 体調悪し

  お腹が朝からいたい。金曜の夜の味噌汁が木曜ので、涼しかったから冷蔵庫に入れてなくて火を入れたがちょうどパパがキッチンに来たので鍋みて貰って戻ってきた時火は止めてあった。食べてたらなんか味噌発酵の匂いするね、と少しは食べて飲んだのが原因か？？それとも・・・頭くらくら気味。食欲やや少ない。モロさんは流石面白い。昨日の人の悪酔いが抜けていった気持ち。

  2011.10.02

• 外食

  平日最後の夏休みを取った夫と、午前授業の子供と３人で外食した。はっきり綱渡りの家計で外食も最近珍しい。本当は寿司やのランチに行きたかったが定休日であった。残念！で、サンマ○クへ行ったのだけどパンを限界に近く食べ、注文したチキン料理がなかなか量が多く、心の中で「どこの鳥かな？？」と心配していた。帰宅後、首下、胸上あたりに肉眼ではわからないが細かい蕁麻疹みたいにザラザラになった。一晩寝て朝起きたら戻っていた。鳥にあたったのかな。

  2011.08.29

• 半年後検診

  信濃町にあるＫ大学病院に行ってきた。もちろんレントゲンでも異常なし。術後の定期健診の人が春休みのせいか多く前2人もそんな感じで、綺麗な若い女の子だった。待合室はいつになく座る椅子がない人が立って待つくらい混んでいた。それでも運よくことが運び私達はお昼御飯を食べる時間を過ごしてあとは割と順調にお会計まで進んだ。先生は相変わらず忙しさからか、術後まだ半年しか経ってないのに「これでちょうど2年経ちましたね」『え!?』「え?　あ、あ、（カルテ見て）　今のは聞かなかったことにしてください。」毎回なにかしらボケてる姿を目にしてしまいます。帰りは渋谷降りて買い物少しして東横で横浜帰り　少し買い物してすっかり疲れた。これも親子の思い出になるのかな～？ああ、チューリップがいまこそ咲くぞってくらいに膨らんでとっても可愛かった、花壇のチューリップ。

  2010.03.29

• 記録しておく

  ピルクルを飲むと　私はオナラが多くなる。昨日から数週間ぶりに飲んだら結構出る出るＸＸＸＸそんなことはいいとして私は　気取る人が嫌いなくせに自分もなんらかの気取りがあるんだと思う。やっぱり感覚は違うけれど久しぶりに達成。２０１０年２月１０日水曜日努力の末達成。

  2010.02.10

• ８月最終日月曜日

  激しい雨で目覚めた。まだ６時前でまた寝た。８月の終わりはまだ暑いはずで９月上旬もまだかなり暑いはずなのにあっけなく夏が終わりそうなそんな３１日で　夏休みも終わりであ～あ　という感じであった。昨日の疲れと夏休み最終日ということもあって１０時半過ぎまで寝てしまった。明日は学校が始まる。早起きしないと･･･そう、今日台風が接近して通り過ぎていった。こんな日だけど　もうずっと行ってないスポーツクラブへ夕方車で行ってきた。本当にブルブルマシンで体震わせて歩いて軽い筋トレストレッチやってジョーバやってお終い。解約手続き済みで８月まで。義理父倒れてから行くのが悪いような気がして脚が遠のいていた。なんかスポクラ思ったとおり尻つぼみで終了だったわ。ただ、お金ださないと運動しないからな、私。以前つけてもらったライトのねじが緩く今日は電気屋さんにも寄ってもらって直してもらった。そして　安いよと聞いていた「オオゼキ」に初めて寄った。安いものは安い。買っちゃったわ。普段行くスーパーと違って面白いわ。パパが思いのほか早い帰宅で２０時。一緒に御飯食べれた。寂しい気持ちも家族の中では日常にいる自分を自覚できて平静でいられる。ピアノの練習に身が入らず少しのみ。

  2009.08.31

• 無事退院

  昨夜遅く寝てしまい朝起きたが寝不足で変な調子。バナナジュースを飲んで荷物まとめて出かけたが　朝は肌寒く空は鉛色だったので折りたたみ傘をもう１本取りに戻ろうと思ったら　階段でバランスを崩し転げ落ちるのは免れたが　変わりに肘を摩った。時間がなく、ガーゼがなかったので脱脂綿をのせ、テープで貼って医療用包帯テープを巻いて出かけた。車の運転は　都内に入る前あたりから複数バイクが怖いな～と思う。渋滞もあり２時間。なんとか時間内に到着だが逆切れ状態で乗り込んだ。お腹減った、トイレ行きたい、眠い、痛いなど。それでも時間内にやることやらんとでなんとか終えて　青山の外苑通りのレストランで食事。そのためにワンピースを選んだんだ。先生方は忙しいようで、私が着いたころにはいらっしゃらず。一番感謝してお礼したい人には　何も言えないじまい。前日あっさりとお礼を言ったのだけど。。手術は成功すれば　本当に暫く安静は必要だが心配が消えて　手術して良かったと心から思う。そう本人も言っている。本人が決めたことだし。病院で仲良くなったお姉さんたちは良くして頂いた。ありがとう。優しい言葉と元気な笑顔。今も体に入った金属に拒否反応しないのかなとか不安に思うこともあるけれど多分安全と言われている金属なので大丈夫だろう。しかし手術を受けた本人の左手の運命線は･･･短いのだ。どうか７０，８０歳以上生きられますように。

  2009.08.25

• お見舞い

  「夏の秘密」もそこそこに家のことや準備をして　遅く重い体ひきずって病院に行ってきた。遅く行ったので遅く変えることになりそれがとても体に負担となった。でもギリギリ高島屋地下街でクッキーを買うことが出来た。明日同室の方々に配るための。

  2009.08.24

• 治ってきた

  とりあえず歯磨きと　痛い左は噛まない様にして１７時の病院まで家で安静にしていた。めちゃくちゃ頭重い。特に目。練習や掃除はやらなくていいと言い聞かせ寝ていたら、３年前の鎮痛剤も吐き出すことなく痛みのピークは過ぎたような気がした。病院に行ったらやはり腫れているけど良く噛む親知らずのひとつ前の奥歯をあたりを和らげるように少し削って３年前と同じ抗生物質と鎮痛剤を貰って帰宅。食後に飲んだら抗生物質は今朝飲んだときと同じ匂いがした。３年前でも腐ってなかったのかな。夜には随分楽になって♪少し練習も出来たし良かった。体力と食欲って関係あるなと思う。看病で通院していたので食事が段々手抜きになってお昼納豆続きだったしで、性欲が(変な話）減少しそういう場面になってもなんかエンジンかからん。元気になったと喜んで動いたらまた消耗してつかれそうだな。仕事もあるし。高校野球、花巻なんとか高校勝ちましたね。横浜隼人が初戦で負けたところ。八百屋のおじさん曰く花巻のピッチャーはプロが注目するくらいのピッチャーなんですと。

  2009.08.21

• 親知らず痛む

  連日１時間半から２時間かけて車で行ったのが拍車をかけて疲れちゃったみたいで体力低下すると痛み出す親知らずと奥歯の間が昨夜激痛となってバファリン飲んで今朝薬箱さがしてみたら３年前歯医者からもらった鎮痛剤と抗生物質をみつけ抗生物質を迷った末に飲んだ。しかし口に持ってきたときから変なにおいがしてでも勢いで飲んでしまった。やっぱり３年前のは危険かもな。胃が変になるかも。今日病院行こうかな。やだな～抜くの。

  2009.08.21

• 吹き出物

  昨日から今日にかけて吹き出物が二つ顔下左顎あたり。心当たりは････ＤＨＣのお試しローション。Ｃカムカムとかいうやつ。一昨日からＣカムカムのエッセンス？を試して昨日ローションも使ってみたんだ。とりあえず、今日はもとに戻して寝よう。洗濯と明日の廃品回収（缶）で農薬スプレーをいらない布類の入ったビニル袋にスプレーして明日捨てるように準備したりしてお風呂に入ってちょっとしたらもうこんな時間。今日は良く寝た日でした。めずらしく。

  2009.08.17

• 寂しい

  夏だよ。ワイワイとやりたいところだけど旅行にも行かず、家のことと病院の往復。子供やパパや他の方でも怒らない穏やか体質の人を見ると本当に見習わなきゃと思うんだ。でも人間がなかなか変えられず、今日もアマゾンのプレミアム会員年会費について問い合わせして怒ってしまった。確かに６月か７月ＣＤ購入した折、送料無料１ヶ月お試しキャンペーンがやっていてそれで購入したんだけど年会費払うつもりは毛頭なく３９００円はＣＤより高いわと納得いかない。で、聞いたらその後続けるか否かの選択項目が折り返しのメールであったらしいが注文してからはろくに読まないのでそのまま継続になったらしい。「それって不親切じゃないですかね？　私みたいに気がつかない人沢山いるんじゃないですか？　貴方に怒っても仕方ないですけど、こういう客もいるってことで」なんて言っちゃって････またやっちゃったよ。私にはお互い真面目に愛し合えるような資格がまだ無いんだな･･なんて思っちゃうよ。といっても穏やかなパパが相思相愛の相手が今いるのかはどうだろう、いないような気がするけど。穏やかで性格が良いから相思相愛になれるとは限らないよな。しかし私は寂しい。相思相愛の中で生きたい。フジ昼ドラ「夏の約束」。今日は恭子がキホさんを愛するが故の姑息な作戦を諭すキホの言葉に････兎に角どうしたら良いのかわからない。で、いつも最後は「目の前の事を頑張ろう。」自分の気持ちさえわからなくなる時があるから。何処にもいかない夏だけど外科チームの先生方筆頭に　病院で働く人たちを知ることが出来たのは　貴重な体験でした。「ありがとう」系の言葉には　逆に恐縮する方ばかり。私のしるピアノの先生もそう。あんなエリートには到底なれないけれど知れば知るほど、愛が深い人たちだと思うんだ。ちょっと人種が違うので　憧れはするけれど目指したいけれど　到底なれない。私は私だわ。

  2009.08.14

• 無事終了

  手術が無事に済んだ。予定より少し早く終わった。先生は連日手術が続いているようだ。外来は週１回。冬より痩せられたきがする。手術も今日は２件。確か昨日も午後のオペの後説明があったはず。大きな病院には人が沢山。それぞれの部署の人たちが職務を全うして毎日こなしている巨大組織だ。教授やそこそこ若い油の乗った４０代３０代の医者が多分･･･へとへとになりながらも精力的に大きな能力を使って患者を治療し看護士、薬剤師、麻酔科医、レントゲン技師、血液検査係、事務、御飯作る人、掃除する人、多くの多くの人たちがめまぐるしく忙しく働き多くの患者の処置をこなしている。驚きであった。息が詰まるようなきがする病院ですが病院のお陰で助かる人たち。そこが職場の人たち。責任が重ければ大変なのは当たり前なのだ。「お疲れ様でした」といっても皆「全然」と答えるばかり。凄いです。

  2009.08.13

• 桃ジュース

  今日は安く手に入れた桃が傷み始めていたのでミキサーで水とハチミツを加えてジュースにしてみた。わが子は素朴な味が好きなので美味しいと飲んでくれた。この季節ジュースが美味しいのだ♪ところで巷の生ジュース屋サンのメロンジュースやキウイジュースなどかなり甘みがある。あれって何かシロップが入ってるんでしょうかね？でないとあれだけ「ウメ～♪」とはならないだろう。スイカのジュースは想像したくないけれどスイカのゼリーがこの間美味しかった。タカノフルーツパーラーの。お酒が入っていて味が大人。中学の最後の試合が今日から。勝ち抜いた組は明日も。そして県体へ。うちは２回戦で敗退。強いところと当たったらしい。頑張ったね！１年の時運動神経弱めなのに頑張って声だして、試合でやじられ泣くほど嫌で、んでもなんとか周りの友達とも仲良くやってここまできたね。一度も試合を見にいけなかった。いつも仕事だった。ぶつぶつ文句も言わず、攻めもせず、ありがとう。強いだけが勉強じゃないから。負けて負けて、でも頑張って、を経験してきっと強くて優しい心が大きく育ってると思うよ。明日は応援だ。しかし天気がいいみたい。いつも試合とか晴天で、真っ赤に焼けちゃうんだよね。

  2009.07.04

• やっぱり疲れてる

  あほうに　神様は素敵な人を逢わせてほら　頑張んなさいと　はっぱかけてくださるような気がする。落ち込まなくって笑ってるけど本当に　努力したら　結果が良くなってくるかしら。寝不足で頑張ると　余計駄目になることもある。今日は電車内で寝たねた。多分夜布団が薄いのだ。毛布では寒いのだ。羽根布団じゃないと。汗かくくらいが丁度いいのだ私にゃ。が、早々に片付けちゃって･･･。。子供が盲腸かと　なかなか収まらない右下の腹痛に今日病院に行ったら、盲腸ではなく、腸捻転でもなく、便秘でもなくなんか「疲れ」らしく今寝ている。ハードだもんな。部活、英検用塾、普通の英語塾、試験、学校の様々な宿題。遊び。あ、hitomiがヌードを週刊誌で披露してた。あのさ、どうも拍手できないんだわ。というのも、なんで妊婦でだすのかな。アーティストだからいいんですが。女の側からみると、妊婦の後期は胸がかなり大きくなります。だから今のhitomiの胸は借りの姿で本来は5分の3くらいの大きさよ。そこを見越してるのかな？？？と勘ぐってしまう姑息な私であった。

  2009.07.02

• 7時間寝た

  今日は～前日より元気になった。最近ハマっているのが人参ジュース。ハチミツ･人参･リンゴ･レモンに水を加えてミキサーで。子供もこのジュースを大変気に入っている。麻生さんの金銭感覚に大いに疑問がある私は○ちゃんにどう思うか聞いてみたら麻生さんに限らず、政治家は一般人とは金銭感覚は違うよねと。企業献金なく選挙が充分できるようにならないだろうか。

  2009.07.01

• 良く眠れる

  この2日とても良く眠れた。緊張が抜けてやばいくらい。今日はお弁当後から学校へ届けることになってしまった。天気は曇り。この暑くもなく寒くもない薄暗い天気が影響しているのか。この前の緊張した一週間の疲れが解けたのか。今日から気を引き締め頑張らないと！

  2009.06.22

• 疲労

  眠りが足りないのかまだまだ疲れていて電車で座ると　すぐに眠りの中に入っていきそうになって危うく乗り越すところだった。でもランチに９００円かけてパスタを食べた。デザートサラダドリンク付き。量は大目でも粉チーズはついてない。イタリアンレモンティーは飲み放題。オレジューも目を覚ましてくれた。ただ、ソースは私が作っても美味しいかな？と思ったぞ。今日のドルチェは前回よりずっと美味しい。良かった良かった。しかしいくら食べても眠いのは変わらない。ただ、体は動く。パソをやらずに眠りに付いた。

  2009.06.16

• 豚インフル

  名前が変だよ。新型インフルエンザと変わったけど。なんとなく思うのは凄く毒性が強いわけではなく死に至るほどではないみたいな･･･。で、いずれ広まるなら嫌だけどワクチンなり一度感染して抗体を持つのがいいのかな～なんて馬鹿な私は思ってみたりする。封じ込めれたら一番なんだけど渡航暦ない人から拡大していってるなら封じ込めも無理っぽいな。子供が幼稚園上がる前に子供たちとそのお母さんたちで集まった夜次々と病気が発症して倒れたっけ。苦しかったな、あの時は。嘔吐と下痢。高熱。ただパパだけはうつらなかった。あ、パパってインフルになってない。恐ろしい抵抗力？今気が付いた。

  2009.05.17

• O先生に聞いてもらった心のカウンセリング

  忙しいのに　悩みに自信喪失して頭が痛くなるくらいに。こんなことしてたら病気になるのかな～なんて思うよ。もっと楽しいこと話題に出来たら良いのにＡ先生と話してしまった。メークする気も失せた昨日フラフラとレッスンに現れたから。先生もレッスンより話したそうだった。

  2009.05.13

• 歯医者に通う

  今日からまた歯周病と虫歯治療が始まる。8月にあの乱暴で痛い、しかもきっつい性格の衛生士にこれ以上はいじられたくなくてやめて以来。知り合いが「凄く良い歯医者さんで、そっちの近くの仲間を紹介してくれるって」と連絡を受けて紹介してもらってから何ヶ月過ぎただろう。子供も落ち着いたのでようやく行って来た。親知らずと奥歯の間に虫歯も出来ている可能性があるらしい。今日はレントゲン、上の歯の簡単な掃除、深さの検査で終わった。驚いたことに、あまり痛くない。以前の衛生士が普通よりちょっときつめかと思うが比べ物にならないくらい凄く丁寧で、いいよ。個人病院なのに広くてスタッフも多い。資産家なのかしら。院長先生はまだ４０前半。今日はお休みだそうで詳しい話は次回になった。前横の歯の凸凹している部分の裏が磨けてないみたいで。数箇所除いて、以前より改善してるようだった。頑張ってみがいてるもんな。その凸凹部分が極端に深かった。

  2009.04.09

• 熱が引く

  昨日は寝られて良かった。喉もヒリヒリだったが鼻はそんなに詰まらなかったので痛いけど寝られた。パパは子供の塾の迎えのために会社を一旦出て帰宅しまた会社に戻って仕事をしてた。まあ、あの時点ではまだ３８℃近くあったので行きは私がダウンを羽織って送って行ったが流石に２２時に迎えに行ったら悪化した可能性あり。お陰でよく眠れて　しかも朝は買弁で良いというので９時まで寝かせてもらったら熱が引いていた。やった～やった～やった～マン

  2009.03.11

• 発熱

  昨日　ついに発熱。気が付かないところで体が冷えていたんだ。日曜は強行軍だったし。喉が腫れている。明日治ってるかな････

  2009.03.10

• 川合千春さん

  いしだ壱世の元彼女だったことは知らなかった。そっか。。そして子宮頸がんで手術をしている。知識はあまりないけど、確かHPVウィルスのある種類は１０年近くかけて健康な細胞をガン化させるそうだ。で、子宮頸がんの原因の主なものと読んだ記憶がある。自分がそうでなくてもパートナーが遊んでいるとそこから貰ってしまったり。本当にそういうのが怖いところだ。遊びの何が悪い？と言われても　なんともいえませんけど。しかしそういう副産物も付いて回るのも因果かと思う。。

  2009.03.06

• やつれて･･･がーん！

  一日外出していた。寒かったよ～雪降り出して「寒そうね」と言われたけれど家帰って　子供の塾の送迎して食べ終えて　さっき洗濯物片付けついでに鏡見たら、目の下、見慣れない皺が。。。。が～んが～んが～んこのところ　異様に疲れていたのだ。疲れが数日後に出るんだね。顔の手入れも疲れて　手抜きだったしな。今日は遅いけどこれからちょっと超音波でもやってみるか。え～ん疲れきってる顔だぁ

  2009.03.03

• 疲労

  睡眠時間が3時間とか　へたすると1時間ちょっととかそんなのが先週3日続いた。今週日常に戻ったけど　疲労と夜更かし癖が　残っている。今日は早く寝ないとナ今日は具合が悪いくらいに　寒気があった。しかし　最近皿収集に凝っていて朝から宅急便が２つ。片付けて　銀行に行ったり重たいお米を買ったり私は　頑張ったと思う。要領は悪いけど　餃子も作ったしメカブも茹でて　刻んで　腐らせずにすんだ。ぶつけられて　こすり後を放置してたのだけど連絡して　ちょっと遠いけどポリマー加工してもらった車屋サンにお願いすることにした。ああ、エンジンオイルも交換しないと。やること沢山だ。皆きっと忙しいんだろうな。皆もきっと疲れているんだろうな。

  2009.02.26

• 疲れたわん

  昨日は････朝ごはん食べて洗濯して　出かけた。周りがとても感じ良く一日あっという間に過ぎた。仕事も特に難しいこともなく気持ちよかった。今日は終わる頃にテンション下がっていた。なんだろうな～うううううんん色々あるよ。こういう時って愚痴ったほうがいいのか。でも愚痴ると　誰かさんのことを愚痴ることで結果良くないんだよね。黙って帰るしかないんだよ。占い師が「今のところにいては件数下がる。営業力がないから」と言っていたのだがこのところ、他会場に食われているという噂を聞いた。で、やはり件数が伸びない。「事務所変えなさい。歌とピアノがいい。　仕事が増える。」だって。本当か～その占い師さんにたいして本当？なんてふざけた言葉は言えないけれど苦笑してしまう。。。歌歌は好きだった。でも音域が割と狭くしかも歌って　説得力とか強弱とか上手い人が歌うと　本当に引き込まれるしそこそこは　やっぱりすぐ見えちゃう。ストレスって溜まるな。子供は褒められまくって上機嫌だった。お陰で少し楽になる。

  2009.02.08

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