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本のタイトル・作者

​
心と頭がすっきり片付く　バレットジャーナル活用ブック [ 平和堂 ]​

本の目次・あらすじ

バレットジャーナルとは
01　バレットジャーナルを始めよう
　バレットジャーナル、最初のステップ
　バレットジャーナル記法
02　バレットジャーナルの使い方
　基本の使い方
　アナログである理由
　振り返りが大切
03　自分専用にカスタマイズ
　もっと便利に
　カスタムコレクションを作ろう
　バレットジャーナルのメリット
04　みんなのバレットジャーナル

感想

2020年読書：152冊目
おすすめ度：★★★

株式会社平和堂は、1948年東京都中央区で創業した紙製品製造販売会社。
バレットジャーナルに使われるノート「ロイヒトトゥルム1917」の国内代理店。

さっぱりした紙面で、読みやすい内容。
ただ、バレットジャーナルを初めてやる、という人には向かないかも。
いまいち、バレットジャーナルの構成が理解しにくいような。
私は和気文具の「はじめようバレットジャーナル」をおすすめする。

この本の珍しいのは、シンプルなバレットジャーナル、男性のバレットジャーナルの実例が紹介されているところ。これ、本当に珍しい。
デコデコ！書き込みいっぱい！作り込みたっぷり！の手帳じゃなくて、本当に本来の「情報を管理する」がメインの使い方。

本書で紹介されている「思考の目録」（バレットジャーナルを始める時に書き始める「今、取り組んでいること」「取り組むべきこと」「取り組みたいこと」のメモ）は初めて知った。
いったん紙に書き出して、

１　これは自分に重要なことか
２　必要不可欠なことか
３　完了できなかったらどうするか

を経て、残ったものだけをノートに書くというもの。
でもこれ、要るんかな…？
私はとりあえずばーっと全部書き出してしまって、そのうえで残っていくタスクや予定を、転記するタイミングで判断している。

バレットジャーナルの構成を見ていると、私にはインデックス、フューチャーログは要らないし、マンスリーログはカレンダータイプが良い。
ラピッドロギング（素早くメモする）の基本のキーも、

・（タスク、やること）　→　□
○（イベント、できごと）→　○
ー（メモ）　　　　　　　→　・

に変えている。
追加の記号

＊（重要）
！（アイディア）
？（後で確認する）
＠（人に任せたタスク）
△（実行するかわからない約束やイベント）

なども使っていない。食事マークくらい？
タスクを管理する基本も、

×（完了）　　　→　■
＞（移動）　　　→　□のまま（さかのぼって済になったものはレ点）
＜（長期予定化）→　□のまま（さかのぼって済になったものはレ点）
打消し線（削除）→　打消し線

に変えている。
バレットジャーナルの「移動」と「長期予定化」がいまいち分からないのと、完了タスクに「ばつ」を付けるのが嫌で×は使っていない。
これ、日本では「丸付け」をするけど、海外では「チェック付け」をする違いかなあ。

デイリーログ、やっぱり仕事とプライベート一体化している方がいいですよねえ。
シンプルにメモしているだけだったら別にいけるか。
そこに「感情」を入れるから見せられない手帳になるんだよな。
で、開かなくなる→見落とす…のループに陥る。

関連しているページをつなぎ合わせる「スレッド処理」は初見。
18ページの次、30ページに関連することを書いている時、ページ数に「30/18」と書くやりかた。なるほどこれならわかり易い。

本当に殴り書きみたいにして使っている、地味～な実用一辺倒のバレットジャーナルがもっと見たい…。
そういう本、出ないかなあ。