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August 16, 2008
カテゴリ：自然
初体験！
ヨガなるものに初めてトライしてまいりました。スーパー銭湯「喜多の湯」のなかにある教室。 よかった、私以外にも男性がいて一安心・・・・・結構キツイけど気持ちいい。 呼吸や精神を大切にする東洋の教え。ストレス社会で受け入れられるのがよくわかる。 最後には穏やかな「死」をむかえ、土に還ったような感覚になりました。 私ががむしゃらにやっている筋トレとはちがう「心」がとても大切なことに気付きました。  私、普段からストレッチはしています。 若い女の先生に「カラダがとてもやわらかいですね」ってほめられたのは 嬉しかった、お褒めの言葉は素直に受け容れるようにします、それが大切かな（笑） 「名古屋でオーダースーツを提供する東洋商事株式会社のＨＰはこちら」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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へー？！
喜多の湯にあるの？ 岩盤浴はしたことあるんだけどね♪ 休み中に知ったら行ってたわ 残念 明日から、仕事・・・ がんばろ～ (August 17, 2008 07:17:57 PM)
most-asaさん
＞運動が出来ないし・・・ 運動とちがって、ケガをしないからいいと思います 自然と一体になる感覚が気持ちよかったです (August 18, 2008 09:52:03 AM)
misakoさん
＞喜多の湯にあるの？ 生徒さんが少ないので教室はなくなるみたいです やはり人が多く集まる都心部のほうがヨガ教室多いのかも・・・・・ (August 18, 2008 09:54:09 AM) |
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