フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

昨日月曜のフィットネスクラブは珍しく2本立てで出てきました!!　「ボディパンプ45」と「はじめてボクシング」のセットなんだけど、これは初のセットだね!　というか月曜に2本立てでスタジオレッスン出たことなんて今までほとんどないぞ・・・まったくないかもね。

まぁ土曜がね、祭日でお休みだったから、いつも出ているボディパンプ60に出られなかったんだよね。だから年末年始お休みもありずっとボディパンプに出られないっていうこともあり、ここらで出とこうと思ったわけですよ。

それにしてもボディパンプ45分コースに出たのって超久しぶりなんだけど、いつも60分コースに出てるからなんか凄く短く感じたぞ^^　2曲少ないだけで、あっという間に終わった気がした。これじゃパンプやった気がしねぇな～～・・・とか、そこまで言う気はしないけどw 終わるのが早かったな。

でもでも終わってスッゲー疲れたぞ、60分コースより疲れたような気がしたぞ。なんででしょうね、短いから無意識のうちに一生懸命やったのかもしれないね^^

そしてお次はボクササイズレッスンの「はじめてボクシング」です。あまり汗もかいてないので着替えずそのまま参加したよ。楽だな♪

今回は前半の練習タイムはなく、最初から音楽をかけてやっていったというスペシャルメニューでした。30分フルにボクササイズやれたので個人的にはこっちのメニューの方が好きだな。来年からというか次回からまた元の構成に戻ると言ってたけど、30分フルコースは好きだね～。

終わってからはボディパンプで筋トレたっぷりやったのでジムでの自主筋トレはやらずに、世間話後は有酸素運動ゾーンで自転車マシンとトレッドミルを軽くやってフィットネスタイム終了しました!!

因みに先週金曜もフィットネスクラブ行ったんだけど、更新飛ばしてるねw　連休とかあって忘れちゃったよ～^^;　一応金曜はオリジナルエアロ50に出てきたよ。

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