フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

昨日水曜のフィットネスクラブはボディコンバットに参加、新曲2回目です。あまりやる気がないんだけど^^;　他に出るものもないからコンバットになるのだよ。先週も書いたけどコンバット新曲はもう"サーキットトレーニング"の要素が凄く強いから、個人的にはオモシロくなんいんだよね。まぁ個人的にというわけではなく、周りのベテランさんたちの意見を複数聞いてるけどさ、感じ方は同じですよ。

オレ自身トレーニングをしたいわけではなく、楽しみながら暴れて動いてハジけて結果的に"良いトレーニング"になってたっていう、そんな感じがいいんですよ。曲とかコリオとかがおもしろいと、そのぶん必要以上にエキサイトして自分の体力の限界を忘れるほど身体を動かすからね!

初めからトレーニングのための動きだとこりゃキツイだけでテンション上がらないし、なんか手抜きして楽してやろうと思うんだよねw　だから結果的にトレーニングになるのは、楽しみながら暴れて動いてハジけられる昔のコンバットなんですよ。気持ちが盛り上がらないと思いっきり動くことがなかなかできないのだ。

だからボディコンバットを15～20年やって来てわかってるんだけど、ここ数年あたりからトレーニング要素がすっげー強くなってきてるけど、思いっきり身体を動かして"結果的にトレーニング"になっているのは昔の方のコンバットなんだよね!

というわけです、でもまぁ週一回参加しているコンバットだから、なんやかんや文句言いながらでも一生懸命身体を動かしていってるけどw　さすがに疲れたな～、この内容を一生懸命やるとね。でも終わってからジムで筋トレもやってシメたよ!!

次は一昨日火曜のメガダンスだけど、新曲3回目でまだ同内容が続いてるぞ。初回は戸惑う箇所もあったけど、3回もやるとだいぶ動きに慣れてきたぞ^^　来週は違う曲も入ってくるのでまた楽しみにしてよ♪　・・・あっ、来週もしかしたらボディステップ30から出れたら出ようと思ってるんだった。となるとCXワークスとの2本セットになるからメガダン一回お休みになるかな。まぁボディステップから出たらの話しで当日になるとまたどうなるかはわかんないんだよな^^

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