フィットネスクラブ・ファン～森勇気のFitnessclub日記

一週間分フィットネス日記を書いてなかったんだけど、まとめて行きますよ!!　昨日土曜のフィットネスクラブはボディコンバット１本のみに参加、ボディパンプはキャンセル、風邪気味になって本調子ではなかったからね。

風邪気味は水曜のボディコンバットやってからだ、喉が痛い程度で翌日木曜の本店ステップエクササイズは普通に出たぞ。ステップエクササイズ、別名、頭を使うエアロステップは激しい運動ではないからな、頭の体操っていう方が強いのだよ。だから少し喉が痛くても難なく参加できたぞ。

で、ステップエクササイズ自体はできたかできなかったかというと、、、これがまたまた苦戦だよ～、3ブロックあったけど最期の通しやる前にAブロックとBブロックの記憶が頭から吹っ飛んでてw 最後まで完全に思い出せなかったよ^^;

まぁよくあることだけどね、でもこれがおもしろいんだよ!　できなくても充実感はあるぞ♪　エアロビクス系は参加するたびに運動神経が発達しているような感覚になるから、難しい方がいいんだよ。頭使わなかったら、どんどん運動神経が鈍くなるからね。だからコンバットとかパンプやボデイステップばかりやってると運動神経が落ちるんだよ。誰でもできるんだもんね。

それで金曜はいつものようにお休みだけど、この日がちょうど風邪がひどかった時でちょうどよかったと^^

で、土曜は中野コンバット、最高だったぞ、またまた!!　60番と61番の混合セットリストで昔懐かしの最高に楽しいコンバットで盛り上がりました!! 中野のおっさん、古いのやるのは歓迎だけど62番までにしてくれよ、63番以降はトレーニング系で超つまらなくなるんだからね。

そして火曜はサキモト・インストラクターのエアロビクス参加です。3回目の参加だぞ、こういう頭を使うエクササイズがおもしろいんだよ。でもなんか難易度をちょっとだけ落としてきているような感じがするぞ。他の人も言ってたけど。

エアロビクスは難しくてできるかできないかわからないような感じのスリルがある方が楽しいんだよ、できなくても楽しいんだよ。だから難しいのやって欲しいね～、サキモトIR、エアロ界では関西の方のスターだったんだろ?　昔は山中が名字だったと聞いたけど、自分も知ってるくらいこの界隈では有名だよ。

おそらく実力出したら、あの超人・島田インストラクター並みのまエアロビクスを披露してくれるはずだよ。動き見てりゃもうわかるもんね、この人、凄いって!　今は中級エアロビクスのレッスンだけど、秋の改編でもしかしたら上級に変更されるんじゃないかと思ってるよ。ぜひやって欲しいね!

そして月曜か・・・って月曜は前回書いたような気もするけど記憶にないw　とにかく月曜は清田コンバットだよ。選曲はそんな悪くはなかったような記憶があるなぁ。因みに水曜白松コンバットはトレーニング曲もあったけど昔懐かしの曲も取り入れてくれて、一時期のやっててクソつまらない選曲からは脱しているぞ^^