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ばらと猫とフラメンコ

2021.09.21
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カテゴリ:ばら
こんばんは🌃
今日は曇りのち晴れ
最低気温24℃、最高気温32℃

あ〜暑い!夏日です
ちょっと涼しくなったら間に面倒くさくてロンググローブも付けずに外出してたら日に焼けました

黒光りしてる様な...( ̄▽ ̄)

<アムールドゥランジェ >




挿木ですが枝がすごく伸びました
冬に地植えしてフェンス仕立てにしようと思います




<雨ニモマケズ リバーシブルピンク>




ガイラルディア グレープセンセーション

とても強い宿根草



暑さに強く長く咲きます





暑すぎて作業にならないので、家の中で私は園芸本読んだり、ロサヨさんは栄養や乾燥野菜について勉強してました

材料買ったまままだ作ってなかった簡単料理、身体に良さげな副菜を作ってみました。

※ 薄切りのこうや豆腐
※ 大豆の水煮
※ ひじき




ニンジン🥕の千切りも入れて。
インゲンの彩りがなかったので、冷凍枝豆をのせて出来上がり〜




こうや豆腐は便利になってますね、知らなかった。
たまたま身体に良いからと、久しぶりに使ってみようとスーパーで探しました。

すると5ミリ角のサイの目にカットしたもの、1.2ミリ角のもの、薄切りや昔からある大きさの物があるんですね!

5ミリ角の小さなこうや豆腐はこの前キーマカレーを作る時に合挽きミンチにプラスして使ったら、あら便利。

ある程度保存が効いて、自然な原材料をつかった乾燥させたものって便利ですね。

ついついお惣菜コーナーで済ませてました。
やればババっとすぐに出来るのにね。

ロサヨさんが目覚めて食事の内容を見直しているおかげて私も免疫力アップして体重も減ってきました

福岡の妹も触発されて体質が改善されて、ダイエットになってるみたい。

私はフラメンコするので代謝もあがり、良いことずくめ⁉️

母の遺品⤵︎(笑




梅干しを作ってくれてたザルがあったのを思い出して、納屋から引っ張り出してきました

冬は干し野菜にチャレンジです
保存も出来るし。
(時々、地震がきてる)

今更かもしれませんが、
自己免疫をつけるため身体の中から改善しようと家族皆んなで頑張ってます(^o^)

先人の知恵ってすごいですね。

昭和チックで懐かしくって、意外と面白いですよ

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Last updated  2021.09.21 23:35:57
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