ダイエット中の私の夕食はスリムウィークを水で溶かしたものと、
一口ガーリックステーキ。エリンギも少し。
5、6月は順調に週1kgのペースで落ちてたのに、7月に入ってから停滞していますね。
エステの3ヶ月通い放題も8月3日で終了だから、最後は減って終わりにしたい。
49kg台をキープしたいですね。
入浴前50.8kg(体脂肪率21%)、入浴後50.2kg(体脂肪率21%)。
義母、主人、息子カズには、その他に春雨サラダ、
キャベツとシソの千切り。
油揚げ、白菜、大根、人参の味噌汁。
キュウリと人参のぬか漬け。