ダイエット食事日記１０２日目です。
今日は、ベージュにエンジの花柄のワンピース。
朝食は、長女マッキーが作ってくれた五平餅。先日木曽で買ってきたくるみ味噌を使って。
五平餅は普通のご飯をつぶし、団子にして串に刺したよう。
今度、長野出身の私の父に食べさせるために、実家に一緒に行き、作ってくれるそうです。
今日はそのリハーサル？
昨夜の海老餃子スープの残りに、お餅を入れてお雑煮？
その他、ぶどう・デラウェア、チーズを食べました。
午前中は、ドラマを観たり、マッキーと部屋の片づけ。断捨離しないとね。
午後は、マッキーを駅に送りがてら、卓球の練習に行きました。
マッキーは堂本剛の渋谷公会堂ライブに出かけたのです。
ウェアは、ピンクのシャツと黒のキュロットスカート。
昼食はチーズや蒟蒻ゼリーだけしか食べてなかったから、お腹が空いてフラフラしてしまった・・・
帰ってから、あわてて卵焼きやサラミソーセージを食べ、青汁を飲んでひと心地つきました。
卓球の練習中はアクエルアス０を飲んでたけど、０だからカロリー補給にはならないかな。
少ししてから、エステに向かい、全身マッサージをしてもらいました。
ダイエットのボディケアはお休み？だけど、食事日記は添削してもらいました。
またリバウンドしてしまうからね・・・
エステ前５１．３ｋｇ、エステ後５１．３ｋｇと変わらず。全身マッサージでは痩せないか。
まあ、体重を量ってもらって緊張感を取り戻すためかな。
旅行でたくさん食べた割にはそれほど増えてないと言われたけど、２ｋｇ近く増えたかも・・・
痩せるのは大変だけど、増えるのは簡単だよね・・・
夕食は、スリムウィークと牛乳。糠漬けも少し食べてしまった。
明日はOさんとランチでフレンチだから、少し節制しておかないとね。
台風や親知らず抜歯で一昨日から明日に変更してもらったのです。楽しみだなあ。
