ダイエット食事日記１１１日目です。
白のレースのワンピース。実は大学時代のものなのですが・・・
なんて物持ち？がいいのでしょう（笑）
朝食は、昨夜の残りのかじきのみぞれ煮、トマト・ワカメサラダ、糠漬け、餅入りおかず味噌汁。
エステ前５０．７ｋｇ、エステ後４９．８ｋｇ。コンセラン・サウナ（フェイシャル）で？０．９ｋｇ減りました。
昨日、豪勢な？ランチを食べた割には太らなかったし、減りましたね。
時間がかかったので、卓球には間に合わず断念・・・
減ったと安心して、ケンタッキーでフライドチキン１本とコールスロー、
ペプシネクストコーラを飲みました。ネクストは０カロリーだけど、また太るかな？
うちに帰って、また間食してしまう・・・
木曽路旅行の旅館やホテルで出たお菓子などを主人が持ち帰ってきたのです。
今日休みの主人と二人で分け合って食べました。
左から、妻籠の旅館藤乙の塩羊羹、昼神温泉の阿智川ホテルの生姜煎餅、
日本一の星空のヘブンスそのはらの売店で買った白樺の大地、主人が知り合いにもらったあられ。
夏日和・・・お好みあられ。
カカオ７０チョコ。
夕食は、スリムウィーク（アーモンド）とカレーハンバーグ１口。
義母はハンバーグだけ食べていた・・・玉ねぎも嫌いらしい・・・
おくらや人参が嫌いなのは知ってたけど、玉ねぎまでとは・・・
５月からエステでダイエットを始め、１０ｋｇ近く痩せたけど、
エステを止めてから２週間で２ｋｇくらい増え、また始めて４日間で１ｋｇくらい減りました・・・
なかなか自力でキープするのが難しい・・・主人にはエステのいいカモだと言われてしまった・・・
入浴前５１．２ｋｇ、入浴後５０．８ｋｇ。体脂肪率は前後とも２３％。
エステで痩せたと思ったら、また太ってしまった？・・・
