ダイエット食事日記７９０日目です。
今日は、仕事、ウッドクックでランチ、花の撮影で、
白レース・ボーダーのカットソー、デニムガウチョ、白レース靴下、ベージュ・茶の紐靴。
朝食は、胡瓜の中華クラゲ和え、ご飯。
息子カズは一昨日の夜帰ってきて、原付にナンバーを付け、
友達の家まで乗っていって、泊めてもらってました。
昨日は友達の家から一緒に富士急に行き、帰ってきてから原付で夜帰宅。
今日は、市役所へ行って期日前投票してから、下宿先と、大学に行きました。
授業には少し遅れたけど、電車の遅延があって、遅刻も許されたそう・・・ラッキーでしたね。
長距離移動は心配ですね。さすがに疲れたらしく、やはりまた自宅に乗って帰ってきて置いておくらしい。
長女マッキーも、昨日奄美大島旅行から帰ってきました。
今日は、友達とランチ、彼と結婚式の最終打合せだそう。
勤務校では、小３の茶摘み・製茶工場見学の引率。
もう一つの小学校も来ていて、長女マッキーの友達Aちゃんとも再会！
３年の担任をしているそう。マッキーからお互い話は聞いてたけど、偶然！
ちょうど先日、マッキーとサンマルクで夕食を一緒に食べたのだそう。
製茶工場で、お茶もみんな貰いました。
帰ってから、主人とウッドクックでランチ。
コンソメスープ。
サラダ。
私はチキンソテー・オニオンソース。ソースが美味しいので、パンにも付けました。
マッシュルーム、人参、隠元、ポテト。
パン、バター。
主人は和風ハンバーグ・大根おろし。ライス。
飲み物は、私がレモンティー、主人がホットコーヒー。
玄関のステンドグラスのスタンドが素敵。
外の花も。メランポジューム、インパチェンスなど。
長女マッキーが新婚旅行の奄美諸島から送った絵葉書届きました。
マッキーの帰宅より１日遅れですが、クロアチアの時は１週間くらい遅れたかな。
奄美の黒うさぎ？
梅雨明けして良かったね。焼けたけど・・・
花の撮影。アメリカンブルー。他の花は別の日記に載せますね。
室内の紫陽花、リクニス・ミント。
みかんヨーグルト・カイテキオリゴ。
夕食は、蓮根入り豆腐ハンバーグ。舞茸・分葱。
トマト・ハム・コーン・レタスのサラダ。
胡瓜の糠漬け。
ひじき・竹輪・蓮根・牛蒡・人参煮。
大根・人参・わかめの味噌汁。
メロン。
体重は、夕食後・入浴前５２．８ｋｇ、入浴後５２．６ｋｇ。
体脂肪率は２５％で変わらず。
