MUSIC LAND -私の庭の花たち-
PR
プロフィール
friendly0205
ガーデニングと音楽(合唱、声楽、作詞作曲)、刺繍、卓球、観劇の趣味や、小説、詩、短歌など載せてます。ダイエット食事日記も書いてます。良かったら見て下さいね。よろしくお願い致します。
購入履歴
カテゴリ
日記/記事の投稿
コメント新着
キーワードサーチ
フリーページ
バックナンバー
< 新しい記事
新着記事一覧(全39877件)
過去の記事 >
終わってから、更衣室でスリムウィーク・牛乳で昼食。
そのまま、エステへ向かいました。
エステでは、一ヶ月振りの採寸、サービス施術、食事日記チェックをしてもらいました。
今週のお茶。
採寸したら、腹囲は増えたけど、ウェストは1cm減ったそう。
重力でウェストから腹囲に下がったのかも、、、
ボディプランナーのデータ。先月から体重が0.3kg増えてるけど、体脂肪率は少し減ってる。
筋肉量が増えてるのは、卓球のおかげかな。
ダイエット食事日記3049日、うちの花… 2024年11月05日
ダイエット食事日記3048日、卓球練習… 2024年11月04日
ダイエット食事日記3047日、セブンイ… 2024年11月03日
もっと見る