ダイエット食事日記1129日目です。
今日は、ハンギングバスケット、コーレ・ダモールで、
黒のビジュー付タートル、紺に水色・ピンクのネップのチュニック、黒パンツ、黒靴下、黒・茶の紐靴、緑のライトダウン。
朝食は、昨夜の残り。オクラ納豆、ご飯。
卵・青梗菜・もやし・筍炒め。
クリームチーズ×チョコレート・オレンジショコラ。
ララクラッシュ・白桃。コンニャクゼリーですね。
昼食は、鶏のボロネーゼパスタ。
アイビーのハンギングバスケット。昨日植え付けました。
パンジーのハンギングバスケット。昨日掛けました。
花方波見。
夢自歌の名前改め、コーレ・ダモール。声楽の合同レッスンです。温かいほうじ茶。
ベトナム土産のマンゴーグミを配りました。
のど飴を先生にいただきました。
曲名をクリックすると歌が聞けます。良かったら聞いてみてくださいね。
「あなたの声に心は開く」(オペラ「サムソンとデリラ」より)
「嫁ぐ娘への子守歌」
Uさんが辞めることになり、入れ替わりにHさんが入ることになりました。
以前Sさんも辞め、代わりにTさんが入ったので、6人は変わりないですね。
今夜は、夫が忘年会で、義母も食べに来ないから一人夕食。
コンビーフ・マヨネーズ&オニオン、もつ煮込、胡瓜の糠漬け、ミニトマト・アイコ、バナナ。
コンビーフ・マヨネーズ&オニオン。
もつ煮込。大根、人参、こんにゃく。
胡瓜の糠漬け。
ミニトマト・アイコ。
バナナ。