夕食は、カレーライス、福神漬け、鮭・玉葱・シメジのクリーム煮、ローストビーフ、茄子のあげびたし、蒸しとうもろこし、椎茸の味噌汁、アメリカンチェリー。
鮭・玉葱・しめじのクリーム煮。
カレーライス。昨日の残りのカレー。
ローストビーフ。
茄子の揚げびだし。
椎茸の味噌汁。
アメリカンチェリー。
夫のお弁当は、カレー、鮭・玉葱・シメジのクリーム煮、ローストビーフ、茄子のあげびたし、アメリカンチェリー。
紫蘇にんにく、南高梅の梅干し、胡麻昆布、麦ごはん、胡麻、海苔。
今日は、酵素ダイエット174日目。パステル音楽館のチャリティコンサート練習、美容院。
昨日より、0.6kg増えた、、、
あすけん食事日記。
アドバイス。