廃品回収の集積所に古新聞を持っていってから、卓球の練習に行き、
ダブルスの試合などしました。
2月の鎌北湖シングルス大会に誘われ、参加することにしました。
先日、ブログ読者の青梅爺さんことKさんに頂いた粘着シート。
私のラケットは少し大きいので、ちょっと足りなかったのですが、
残り粘着シートを
またラケットに貼り、
ハサミで周りを切り、セロテープで継ぎ目を留めました。
もう一枚も同様に。
手元は少し隙間がありますが、使わないところだからいいですよね。
体重は、入浴前56.2kg、入浴後55.6kg。
体脂肪率は、23%から22%へ。
昨日より0.4kg減った!