ダイエット食事日記1652日目です。
今日は、ダイエット519日目、花の撮影、母の病院の付き添い、オリンピックチケットの予約。
水色のチュニック、紺パンツ、紺靴下、青の革靴。
朝食は、鶏・カシューナッツ・玉葱・ピーマン・パプリカ炒め、胡瓜の糠漬け、サマーオレンジの皮の甘露煮、白菜・筍・椎茸・カニカマ・ビーフンの中華スープ、トマト。
。
花の撮影。ゲラニウム・ブレッシングタートル。今年の一番花です。
オキシペタラム・ブルースター。これも一番花。
スプレー咲きストック。
金魚草。
クレマチス・マルチブルー。
リクニス。
宿根バーベナ。
宿根いちご。
薔薇・スーブニールDr.ジャーマイン。
つつじ。
ベルフラワー。
サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
大文字草。
芝桜・多摩の流れ。
ペラルゴニューム・デュエット。
カリブラコア。
撫子・ミーテ。
深山苧環。
ゼラニウム。
デロスペルマ・イエロー。
矢車菊。
ボンザマーガレット。
姫小菊。
ボロニア。
ネメシア・ネシア。
松葉菊。今年の一番花。
クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング。
ミリオンベル、ベルフラワーなど。
オステオスペルマム。
ペチュニア、ムルチコーレ、ローダンセマム、ブラキカムなど。
宿根いちごの収穫。
実家へ行く途中に買ったもちもちショコラ・チョコミント味。
平成をあじわうハイチュウ。平成の終わりに買ったのを、食べきりました。
実家へ行き、母の病院へ付き添いました。先日転んで足を打ったので、歩きにくく不安だったのです。
思ったより早く歩けて良かった。帰りはやはり少し疲れて遅くなりましたが。
病院・調剤薬局に行った後、コンビニで私の昼食を買って帰りました。母は入れ歯なので流動食?
トルティーヤ・ハム&チーズ、オクラとなめこのネバネバサラダ、もちもち生地のチョコバナナクレープ、野菜ジュース。
義母の葬式・四十九日、母の日、夫の退職祝いの写真アルバムを見せたら、妹にも見せたいと言うので預けてきました。
風邪気味で風邪薬を飲んだら眠かったので、早めに帰ってきて昼寝しました。
夫がオリンピックの卓球のチケットをネット予約しましたが、電話認証が出来ない・・・
夕食は、鰹のユッケ丼、しばわかめ・梅味、なめこ・小松菜豆腐、胡瓜の糠漬け、キャベツの甘酢漬け、葱・油揚げの味噌汁。白ワイン。
鰹のユッケ丼。温泉卵、葱、海苔、胡麻。
私はご飯無しで。いつも夕食のご飯は食べないのです。
なめこ・小松菜豆腐。
キャベツの甘酢漬け。柚子粉末も。
胡瓜の糠漬け。
しばわかめ・梅味。
葱・油揚げの味噌汁。
白ワイン。