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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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金子みすゝ゛の詩に作曲


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曲「雪の二人」


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歌「愛しいあなた」2006.4.24


歌「月光」2006.4.25


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歌「遥かなるあなたへ」2009.2.3


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歌「さくらのうた」


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yosiさんの詩に作曲


歌「かすみ草」


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歌「あなただけではありません・・・」


他の方の詩に作曲


歌「山姥」 影絵「山姥の鏡」より


歌「自分の皮」 影絵「山姥の鏡」より


歌「スキヤキ組の歌」愛先生と子ども達


曲「ダンスナンバー」


歌「ありがとう」作詩ミンミ


歌「ありがとう、君へ」作詩 mappun


曲「素直な想い」作詩すぴすさん


曲「安らぎ」


曲「虹のムコウへ」作詞 すぴすさん


歌「憧れて秋」作詞 美憂ひかりさん


曲「空」作詩まりあーじゅさん


曲「クリスマスソング」


歌「紫苑」作詞美憂ひかりさん


歌「新月の円舞踏」作詞アリスMOONさん


曲「果てのない道」作詞すぴすさん


曲「花は咲いているかい?」作詞アリスさん


曲「いのちのうた」作詞愚信さん


曲「1年1組のうた」作詩1年1組のみんな


曲「束の間の幻」作詩アリスMOONさん


曲「鎮魂歌」BGM


歌「5年2組の歌」作詞5-2の子供達2007.4


歌「虫歯かな?」作詞:保健委員会2007


歌「まちこの恋は白い雪の中」神風スズキ


歌「神様お願い」作詞CHOCO2010.9.14


歌「暗い部屋」作詞CHOCO2010.9.22


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「見果てぬ夢」NO.4(8,9)


「見果てぬ夢」NO.5(10,11)


「私を呼ぶ声」1


「私を呼ぶ声」2


「嵐のように」1


「嵐のように」2(最終回)


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「十三夜の面影」2


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「十三夜の面影」4


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「地獄への道連れ」1


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童話「ベラのペンダント」3


童話「ベラのペンダント」4


童話「ベラのペンダント」5


童話「ベラのペンダント」6


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俳句2


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2019年06月07日
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カテゴリ:健康
ダイエット食事日記1665日目です。



今日は、ダイエット532日目、埼玉医大で声帯ポリープの手術・入院決定。

青・白レースのチュニック、紺パンツ、グレー靴下、黒・茶の紐靴。



朝食は、鶏・茄子・おくら・南瓜煮、薩摩揚げ、豚・椎茸・人参・筍煮、レタス、油揚げ・葱の味噌汁、りんごのレモン煮。



昨日、埼玉医大に車で行って駐車場が満車で受付に間に合わなかったので、今日は電車で行きました。

毛呂駅から徒歩3分で、駅から見えるのですよね。でも、八高線は本数が少ないので、

東飯能駅まで夫に送ってもらいました。



今日は受付に間に合い、耳鼻咽喉科の電子カルテも正常だと聞き、安心しました。

昨日は受付時間ぎりぎりで、受付から耳鼻咽喉科に問合せしてくれたのですが、

不具合で3時間待ちだから、もう受け入れられないと言われたのですよね。

また、初診受付も結構時間がかかるのです。

ようやく耳鼻咽喉科にたどり着き、待ちました。手術日は、火・金ですね。



また喉をカメラで撮り、声帯ポリープと確認。紹介状があっても、あらたに撮らないとね。

ポリープは小さくても固いから、なかなか無くならないそうです。

様子見もあるけど、どうせ手術するなら早い方がいいかと思い、手術することにしました。

一番早くて6月25日と言われ、その日に決めました。入院は前日から、術後1週間くらいとのこと。

6月24日から7月1日か2日です。卓球の試合や、いろんな予定が入っていたけどキャンセル。

今日、術前検査をすることになり、採血、胸部レントゲン、心電図を周りました。

迷路のようで、人に聞きながら行きましたね。

検査後、昼食をとってから2時にまた耳鼻咽喉科へ来てくださいと言われました。

雨も降ってたので、院内のカフェテリアか、喫茶をお勧めされました。マクドナルドもあるけど。



結局、カフェテリアに行くことにしました。







私は、唐揚げ単品。レタス・キャベツ・トマト・レモン。



アーモンドケーキ。



緑茶。



2時前に耳鼻咽喉科に戻り、血圧を測ってから、

入退院相談で入院の話を聞いたりしました。



また耳鼻咽喉科へ戻り、先生から詳細を聞き、麻酔科からのご案内などももらった。全身麻酔です。

手術の同意書なども、入院当日でいいそうです。



会計が済んで、バーコード付きの番号券を貰い、支払いはセルフです。



調剤薬局で薬・吸入薬(ステロイド)




を貰ってから、電車で帰宅。

ネットで調べたら16:17しかないので、それまで調剤薬局や駅で待ちました。




1時間に1本くらいしかないのですよね。



駅の構内にも待合場所があるほど。



夫に連絡して、東飯能駅まで迎えにきてもらいました。

朝送ってもらった時は、「帰りはタクシーに乗れば」と言ってたけど、遅くなったから夫も自宅に帰ってると思ったのです。

帰って夫とお茶。どらやき、みたらし団子、つぶあん団子。



どら焼き半分ずつと、みたらし1本を半分ずつにしておきました。もうすぐ夕食だしね。緑茶と。



夕食は、豚のソテー、キャベツ・ピーマン炒め、たらこ・胡瓜スパゲティー、ハムエッグ、昆布豆、キャベツの味噌汁、ゴールドキウイ。



豚のソテー。



たらこ・胡瓜のスパゲティー。



ハムエッグ。



キャベツ・ピーマン炒め。



昆布豆。



キャベツの味噌汁。


ゴールドキウイ。



体重は、54.8kg、入浴後54.6kg。

体脂肪率は、25%。

2日前より0.2kg増えた。

今日は、ダイエット532日目、埼玉医大で声帯ポリープの手術・入院決定。

あすけん食事日記。



アドバイス。












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最終更新日  2019年06月07日 21時46分04秒



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