おやつは、バウムクーヘン。夫と1つずつ。
シナモンコーヒーと。
歯医者に行く前に、おやつの後、慌てて必死に?歯磨きしたら、知覚過敏か、歯に沁みる!
それを歯科衛生士さんに言ったら、食後すぐに磨くと、唾液で中性になってないから、
あまり良くないらしい。
"食後すぐは逆効果"歯磨きの正解教えます
「食後は、食べ物の影響で、口腔内が酸性に傾いている。特に現代人の嗜好する甘いものや肉類、アルコールなどは、酸性になりやすい。その状態で、研磨剤や界面活性剤などの入った歯磨き粉をつけて歯磨きしてしまうと、歯のエナメル質を削り、粘膜を傷めてしまうことになる。
歯磨き粉は必要ない!?
また、せっかくの唾液を洗い流してしまうのも問題だ。唾液が分泌されていれば、pHを中性に戻し、削れたエナメル質を再石灰化によって修復もし、殺菌もしてくれる。この効果を活かせなくなってしまうのだ。」
長徳寺から帰って、おやつの時、花祭りでもらってきた甘茶のティーパックでお茶しました。
釈迦の生誕を祝う花祭りでもお馴染みの「アマチャ」
「癒されてきました。今、甘茶もいただきました。思ったほど甘くはなかったけど、美味しかったです。ご馳走様でした!」
以前から使ってる急須がまた復活。甘茶をじっくり煮出したかったので。
あまり濃いと体に悪いそうですが・・・
湯呑は椿柄からハートのに変えました。夫は相変わらずお寿司屋の湯呑。
大容量が気に入ってるよう。
おやつは、田舎かきもち。ネットで調べたら、甘茶が甘いと言うので。でも甘くなかった・・・
後味は柔らかいというか、ほんのり甘い?・・・ 甘いというほどではないけどね。
もう一杯出して、水筒に入れておきました。
甘茶の作り方や効能は?
田舎かきもち。先日、叔母が宗教の勧誘の宅急便を送ってきてのですが、その中に入ってました。
叔母(母の妹)からの宅急便。モノミの塔の信者で、熱心に布教活動しているから、その関係の物だとすぐに分かった。
宅急便の箱を開封しないようにと思ってたのですが、内容に「かきもち」と書いてあったので、
つい釣られて開けてしまったのですよね・・・それが作戦なのかな・・・
でも、割と美味しかった。夫もあまり塩辛くなく、素朴で本当に「田舎のかきもち」だなと言ってた。
湿気らないうちに早く食べ切らないとね。