ダイエット食事日記2429日、次女の赤ちゃん、卓球、整形外科。セブンイレブン。
卓球には、黄緑・黄色・白の卓球ウェア、紺のスコート、白・緑の靴下、黒紐靴。
黒・ピンクのジャージ上下。
卓球後、青・白レースのチュニック、黒スパッツ、黒靴下、黒紐靴。
朝食は、スナックサンド ・タマゴ、フルーツミックスヨーグルト、牛乳。
おやつは、手巻きロール・生チョコ。
アイスコーヒー。
昼食は、オクラ納豆、麦ご飯、
野菜ジュース。
次女の赤ちゃん。
大おばちゃんに帽子とスタイをもらったよ^_^
最後のちゃっ!って言うのがかわいい〜
ちゃっ!
手足バタバタ。
チラチラこっち見るの(^^)
つかもうとしてるのかと思ったら、
えーっ!そっちー? 舐めちゃダメだよ。
大暴れ!
子育て講座2回目行ってきたよ
何故かバカウケした。
笑いすぎてぐずってきた、笑
遊び飲みするので、ミルクを足しました。次はしっかりおっぱい飲んでね。
卓球の練習に行き、着替えてそのまま整形外科へ行きました。
帰りがけ、セブンイレブンに寄り、
クラウンリングショコラホイップと、
おでんの味染みついれを買い、車内で食べました。
柚子胡椒を付けて。美味しかったですね。
帰ってまたおやつ。先月旅館でもらった塩蒸し饅頭。
緑茶と。
夫に言われ、黒ずみに気が付いた・・・カビかも? 取り除いて食べましたw
夕食は、鶏・茄子の麻婆煮、高野豆腐・椎茸・人参・隠元煮、ほうれん草の胡麻和え、レタス・紫玉ねぎ・ミニトマト・胡瓜のサラダ、豆腐・ネギの味噌汁、りんご。
体重は、夕食後・入浴前58.6kg。2日前より0.1㎏減った。
体脂肪率は、35.7%。
入浴後、58.4kg。
33.7%。