ダイエット食事日記４１２７日、スーパービバホーム、パン屋でお茶、花苗の植え付け、チャンピオンズ仁川。
ピンクのタートル、黒・ピンクのチュニック、黒レースのカーディガン、黒パンツ、黒靴下、茶のムートンブーツ、臙脂のライトダウン。
卓球には、青・白の卓球ユニフォーム、黒のキュロット、黒スパッツ、黒靴下、紺・青・白の雪柄フリース、グレーのフリースパンツ、臙脂のライトダウン、茶のムートンブーツ。
着替えたけど、疲れてたので、行かなかった・・・
朝食は、ハムマヨパン、豚・ピーマン・玉ねぎ炒め、海藻・水菜のサラダ、焼き豆腐の味噌汁。
スーパービバホームで花苗などを購入。
夫とスーパービバホームのフードコートのパン屋でお茶。
私はダークチェリーパイ、夫はシュークリーム、コーヒー。
帰ってきてから、花苗の植え付けをしました。
デルフィニウム・ミントブルー。
タピアン・ラベンダー。
スーパーベル・ダブルブルー。
姫小菊・３色入り。
デルフィニウム・オーロラライトパープル。
ブルーデージー。
アーリールピナス・背高のっぽ。
ミリオンベル・ピンク。
クレマチス・パテンス系・ミセスNトンプソン。
早目にオベリスクを立てました。
季節の寄せ植えも買った。
オステオスペルマム。
ネモフィラ。
ひな草。
ディアスキア・リゲスケンス。
昼食は、納豆・葱、卵焼き、海苔、ほうれん草・コーンのマヨ和え、蒸しブロッコリー、梅干し、味噌汁。
食欲が無く、あまり食べられなかった。疲れて体調が良くなかったので、卓球練習は休んでしまった。
夫が床屋に行くのに車を使いたいと言うしね。少し寝たけど、起きてから、挿し芽などをしました。
卓球練習の代わりに？、チャンピオンズ仁川を観戦。
夕食は、八宝菜（豚・烏賊・白菜・ピーマン・人参）、蒸しブロッコリー、もやし・ニラ・人参の胡麻油・麺つゆ和え、焼売、椎茸の味噌汁。
15:05 孫穎莎🇨🇳 ３－０ 平野美宇
19:35 張本美和 ３－１ 🇰🇷朱芊曦
20:10 樊振東🇨🇳 ３－０ 松島輝空
