ダイエット食事日記4139日、卓球練習、WTTフィーダーデュッセルドルフ。
卓球には、青・黒の卓球Tシャツ、紺・ピンクのキュロット、黒スパッツ、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ、黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、スナックサンド・ツナマヨ、豚・もやし・人参・玉ねぎ炒め、胡瓜・茗荷、豆腐・カニカマ・小松菜の中華スープ。
昼食は、アンチサンド。
おやつは、みかんゼリー、韓国海苔、ヨーグルト。
卓球練習に行きました。
シングルスの練習試合。
0-2 Oさん 粒・裏
10-12
7-11
夕食は、ハンバーグ・目玉焼き、ミニトマト・サニーレタス、胡瓜の糠漬け、大根・人参・小松菜のコンソメスープ、りんご、林檎のレモン煮。
#WTT #フィーダーデュッセルドルフ
#横谷晟/#横井咲桜 #芝田沙季 #横井咲桜 本戦進出
#英田理志 予選4回戦敗退
#横谷晟 予選3回戦敗退
#赤江夏星 予選2回戦敗退
17:00 | table2 | 混合D-予選1回戦 | 横谷晟/横井咲桜 3-0 er-Od GANKHUYAG/Bolor-Erdene BATMUNKH(モンゴル)
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18:40 | table3 | 女子S-予選2回戦 | 芝田沙季WR- 3-1 Ece HARAC(トルコ)WR209
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18:40 | table4 | 女子S-予選2回戦 | 赤江夏星WR287 1-3 ユン・ヒョビン(韓国)WR166
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19:15 | table1 | 女子S-予選2回戦 | 横井咲桜WR- 3-0 Daniela ORTEGA(チリ)WR198
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19:50 | table1 | 男子S-予選3回戦 | 英田理志WR 3-1 Carlos ISHIDA(ブラジル)WR234
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19:50 | table4 | 男子S-予選3回戦 | 横谷晟WR442 0-3 フローレント・ランビエ(ベルギー)WR166
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10(水)0:00 | table | 女子S-予選3回戦 | 横井咲桜WR225 3-0 ユン・ヒョビン(韓国)WR170
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10(水)0:30
table
女子S-予選3回戦
芝田沙季WR274 3-0 Elvira RAD(スペイン)WR368
10(水)1:00
table4
男子S-予選4回戦
英田理志WR154 1-3 Elias RANEFUR(スウェーデン)WR146
10(水)2:20
table
混合D-予選2回戦
横谷晟/横井咲桜 3-1 Anel BAKHYT/Sanzhar ZHUBANOV(カザフスタン)