ダイエット食事日記4145日、うちの花、歯医者、卓球練習、ITTFワールドカップマカオ、WTTフィーダーハビージョフ。
臙脂・白の小花柄ワンピース、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。
卓球には、ピンク・グレー・白のスポーツTシャツ、黒・赤のハーフパンツ、黒靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、明太チーズパン、ニラ玉、ヨーグルト、椎茸の味噌汁、牛乳。
おやつは、ミルクブッセ、コーヒー。
うちの花。姫小菊。
レウイシア。
ブルーデージー。
デルフィニウム。
バコパ。
ガーデンシクラメン。
八重ストック。
バビアナ・ルブロキネア。
撫子。
オステオスペルマム。
ラナンキュラス・ラックス。
蔦葉雲蘭(つたばうんらん)。
芝桜・オーキントンブルー。
ヒューケラ・ファイアーチーフ。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
ホウチャクソウ。
ハナニラ。
クレマチス・パテンス系ヴィオレット。
シャガ。
ガーベラ。
葉牡丹。
ベロニカ・ウォーターペリーブルー。
原種チューリップ。
シモツケ・マジックカーペット。
香りフロックス。
キャットミント。
レースラベンダー。
姫小菊。
デルフィニウム・オーロラ・ライトパープル。
斑入りアラビス、挿し芽したミリオンベル。
ハナズオウ。
白は姫うつぎ。水色は香りフロックス。
シラー・カンパニュラ―タ。
沈丁花。
カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。
雪の下、芝桜。
アスチルベ・ブラックパープル。芽が出てきました。
芝桜・オーキントンブルー。
塀の上。
ネモフィラ・インシグニスブルー。
ひな草。
オステオスペルマム。
垣通し。
ビオラ・フィオリーナ。
アネモネ。
ノースポール。
ルピナス。
ネメシア・フェアリーシュシュ・
シラネアオイ。
紫花菜。
紫蘭。
クレマチス・パテンス系ミセス・N・トンプソン。
アジュガ。
チロリアンランプ。
タイム。
鷺苔。
カラスノエンドウ。
香りフロックス。
菫(すみれ)。
クレマチス・デニーズダブル。
クレマチス・アンドロメダ。
紫花菜。
モッコウバラ。
ハナミズキ。
華鬘草(けまんそう)。
ビオラ。
パンジー。
紅葉。
歯医者でスケーリングしてもらいました。
昼食は、焼きそば・青のり・紅生姜、水菜、生茶。
卓球の練習に行きました。
夕食は、ギンダラ・西京焼き、蒸し茄子・生姜・ポン酢、胡瓜・茗荷、麩・青梗菜の味噌汁、ゴールドキウイ。
#ITTF #ワールドカップ
#平野美宇 4-0LAM
#張本智和 3-1GACINA
#早田ひな 3-1WINTR
#張本美和 3-1ZHANG
#伊藤美誠 2-2SuthasiniE
第1ステージの組み合わせ
🇯🇵女子シングルス
G7:🇯🇵#伊藤美誠 🇺🇸エイミー・ワン 🇹🇭スターシニー
G8:🇯🇵#早田ひな 🇷🇴サマラ 🇩🇪ウィンター
G10:🇯🇵#張本美和 🇰🇷キム・ナヨン 🇨🇦チャン・モー
G14:🇯🇵#平野美宇 🇫🇷ユエン・ジアナン 🇳🇿ジョセリン・ラム
🇯🇵男子シングルス
G5:(TPE)林昀儒 🇯🇵#松島輝空 🇵🇹ジェラルド
G10:🇯🇵#張本智和 🇩🇰グロート 🇭🇷ガチーナ
G11:🇩🇪チウ・ダン 🇯🇵#戸上隼輔 🇪🇬サレ
12:30 | table2 | 女子-G14 | 平野美宇WR14 4-0 ジョセリン・ラム(ニュージーランド)WR108(11-2,11-5,11-0,11-0) |
13:30 | table1 | 男子-G10 | 張本智和WR9 3-1 アンドレイ・ガチーナ(クロアチア)WR63(11-5,11-7,12-10,6-11) |
13:30 | table2 | 女子-G8 | 早田ひなWR6 3-1 サビーネ・ウィンター(ドイツ)WR59(11-6,11-4,8-11,12-10) |
18:00 | table2 | 女子-G10 | 張本美和WR12 3-1 チャン・モー(カナダ)WR65
|
23:00 | table2 | 女子-G7 | 伊藤美誠WR8 2-2 スターシニー・サウェッタブート(タイ)WR58
|
pod1とpod3の対決で引き分けになった対戦カードは
▽男子
G1 🇨🇳王楚欽2-2安宰賢🇰🇷
(pod2:ゲラシメンコ🇰🇿)
G6 🇨🇳林高遠2-2プツァル🇭🇷
(pod2:荘智淵(TPE))
G11🇩🇪チウ・ダン2-2サレー🇪🇬
(pod2:戸上隼輔🇯🇵)
▽女子
G7🇯🇵伊藤美誠2-2スターシニー🇹🇭
(pod2:ワン・エイミー🇺🇸)
#WTT #フィーダーハビージョフ
#篠塚大登 #吉村真晴 3回戦進出
#英田理志 #及川瑞基 #赤江夏星 2回戦敗退
#吉村真晴/#及川瑞基 2回戦進出
#田中佑汰 #吉山僚一 1回戦敗退
17:05 | table4 | 男子D-1回戦 | 吉村真晴/及川瑞基 3-2 JANG Seongil/KANG Dongsoo(韓国)
|
17:40 | table3 | 女子S-1回戦 | 赤江夏星WR297 3-1 Sabina SURJAN(セルビア)WR151
|
19:25 | table1 | 男子S-1回戦 | 英田理志WR154 3-2 Pavel SIRUCEK(チェコ)WR461
|
19:25 | table2 | 男子S-1回戦 | 田中佑汰WR104 2-3 廖振珽(台湾)WR139
|
19:25 | table6 | 男子S-1回戦 | 吉山僚一WR122 1-3 Andrea LANDRIEU(フランス)WR-
|
3:30
table3
女子S-2回戦
赤江夏星WR297 2-3 ソ・ヒョウォン(韓国)WR33
16(火)1:15
table3
男子S-2回戦
及川瑞基 WR78 1-3 何鈞傑(香港)WR171
16(火)1:15
table4
男子S-2回戦
吉村真晴WR50 3-0 Eric JOUTI(ブラジル)WR115
16(火)1:15
table5
男子S-2回戦
篠塚大登WR73 3-0 フィリップ・ゼリコ(クロアチア)WR107
16(火)2:25
table2
男子S-2回戦
英田理志WR154 0-3 Andreas LEVENKO(オーストリア)WR93
男子ダブルス
準々決勝
吉村真晴/及川瑞基 vs 陳顥樺/姚鈞涛🇭🇰