ダイエット食事日記4172日、石ちゃんカップ混合ダブルス大会。
青・ピンク・マーブルの卓球ユニフォーム。黒のフレアスコート、青・緑の靴下、青のストレッチシューズ。
朝食は、カレーパン、卵焼き、中華春雨サラダ、豆腐の味噌汁、牛乳。
試合前にファミリーマートでおやつを購入。むっちりグミ・ぶどう、DARS・ティラミス。
昼食は、Kさんが買ってきてくれたサンドイッチ。カツ、卵、フルーツ。カツは勝つに掛けてw
お陰様で、6勝で1位になれましたね。
石ちゃん混合ダブルス大会にKさんと参加。5コート 6勝0敗で1位。
3-1 Sさん・Nさん 裏裏・裏 4位
11-8
11-4
9-11
11-9
Sさんのドライブが速くて鋭い。下切りに引っかかってくれた。Kさんのアップサーブの3球目が割と打てた。
3-1 S夫妻 表裏・表裏 3位
以前0-3で負けたけどリベンジ出来た。奥さんが表でストレートなどスマッシュしてくる。
1-3 Mさん・Kさん 裏裏・裏裏 2位
11-4
8-11
11-9
11-8
Mさんのドライブが凄い。Kさんのサーブが効いた。
3-0 H夫妻 粒裏・粒裏 5位
11-8
12-10
11-7
スマッシュを1本ブロック出来た。ジュース取り切れて良かった。
3-1 H夫妻 裏裏・裏裏 7位
11-6
8-11
11-7
11-5
夫さんが速く鋭いドライブ。決まると取れないが、オーバーミスやネットに引っかかってくれたりもする。Kさんや私のサーブも効いた。1本フリックが決まった。
3-2 Ⅰ夫妻 裏裏・裏裏 6位
8-11
9-11
11-8
11-7
11-8
0-2から逆転出来た!Kさんのアップサーブの3球目を決められなかった。Kさんのサーブが効いた。私の横下サーブが少し効いた。夫さんのバックドライブが凄い。打たれたのを何本か返せた。
賞金1,000円。
記念撮影。
夕食は、焼き餃子、厚揚げ煮、胡瓜の糠漬け、肉団子、牛蒡・人参・蒟蒻の金平、烏賊・里芋・人参煮、小松菜の味噌汁、カットフルーツ。
体重は、夕食後・入浴前58.3kg。2日前より、0.1kg減った。
体脂肪率は、33.2%。
入浴後、変わらず。
31.1%。