ダイエット食事日記4174日、歯医者、卓球練習、うちの花、WTTフィーダーカッパドキア。
紺・紫・青・緑の小花柄ワンピース、黒スパッツ、黒靴下、黒・グレーのストレッチシューズ。
卓球には、青・白・黄色の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、黒靴下、青のストレッチシューズ。黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、もやし・しめじ炒め・細ネギ、胡瓜・茗荷、小松菜の味噌汁、バナナ、レモンヨーグルト。
歯医者に行き、スケーリングをしてもらいました。
うちの花。オステオスペルマム。
バコパ。
ガーデンシクラメン。
ストック。
霜月秋桜。
ユリオプスデージー。
つつじ。
松葉菊。
つつじ。
塀の上。
ミリオンベル。
ノースポール。
スカビオサ。
ルピナス。
ネメシア・フェアリーシュシュ。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
雪の下。
ガーベラ。
ゲラニウム・ブレッシングタートル。
オダマキ。
エキナセア。
レースラベンダー。
スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。
星空マム。
ツリージャーマンダー。
紫蘭。
昼咲き月見草。
カリブラコア・ストロングファイブ・スマートブルー。
青蛍袋。
紫花菜。
常盤露草。
紫方波見。
クレマチス・パテンス系・ミセス・N・トンプソン。
宿根バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。
ミリオンベル。
宿根サルビア・ネモローサ・カラドンナ。
烏葉紫陽花。
紫陽花・碧の瞳。
ラミウム・スターリングシルバー。
タピアン。
姫小菊。
クレマチス・アンドロメダ。
クレマチス・デニーズダブル。
ディアスキア・リゲスケンス。
ひな草。
ネモフィラ・インシグニスブルー。
垣通し。
撫子。
キャットミント。
鷺苔。
蔦葉雲蘭(つたばうんらん)。
クレマチス・ロウグチ。
紫蘇。
チロリアンランプ。
オステオスペルマム。
ビオラ・フィオリーナ。
昼食は、ウインナー、
あっさりおいしいカップヌードル・生卵。
おとなのベビーチーズ・生ハム入り。
おやつは、マスカルポーネチーズ・エスプレッソソース。
卓球練習に行きました。
夕食は、豚の味噌漬け焼き、胡瓜の糠漬け、ミニトマト・サニーレタス、長芋の海苔和え、カニカマ・小松菜・青梗菜・すりごま、長芋・ネギの味噌汁、メロン。
#WTT #フィーダーカッパドキア
濱田一輝 本戦進出
15(水)0:45 | table1 | 男子S-予選2回戦 | 濵田一輝WR432 3-0 Zhenlong LIU(オーストリア)WR492
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