ダイエット食事日記3008日、花壇の整理、うちの花、卓球練習。
卓球には、黒・カラフルなドット柄の卓球ユニフォーム、黒のプリーツスコート、白・青の靴下、ベージュのサンダル。
おやつは、息子夫婦からのホット街道土産の六花亭の盛り合わせ、コーヒー。
マルセイバターケーキ・くるみ、大平原。
夫と半分ずつシェア。
ハナミズキの下の花壇を夫が整理。秋明菊は残ってました。
白粉花、サルビアは抜かれてしまった。スプレー菊もほとんどない。
ゴミ袋に入れたり、掃いたりしました。
秋明菊、芝桜、クレマチス・ビチセラ系ベティコーニング、スプレー菊くらいかな。
枯れてしまったハナミズキにヤブガラシが絡んでます。少しは緑になっていいかw
先日日産でもらった花束に、スプレー菊を足しました。
右の白がスプレー菊。
うちの花を撮影。アンゲロニア。
白粉花。
ルリマツリモドキ・ブルーサファイア。
宿根バーベナ・パティシエ・ブルー&ホワイト。
ミリオンベル。
秋明菊。
サフィニア・ドームピンク。
ポーチュラカ。
エリゲロン・カルビンスキアヌス。
犬蓼。
タピアン。
ジジガーデンマム・ダークピンク。
松葉菊。
生垣の山茶花に絡まってるヤブガラシ。早く取り除かないとね。
塀の上。
ポーチュラカ。
ミリオンベル。
ビンカ。
アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。
コリウス。
ペンタス。
斑入り数珠珊瑚。
犬蓼。
露草。
スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。
斑入り宿根草。
星空マム。
ポーチュラカ。
木槿(むくげ)。
秋海棠(しゅうかいどう)。
初雪葛。ピンクは、百日紅(さるすべり)の花びら。
数珠珊瑚。
ルリマツリ。
芋方波見。
昼食は、納豆・葱、卵焼き、キャベツのマリネ、味付け海苔、梅干し、ご飯、トマト、サニーレタス、豆腐・わかめの味噌汁。
卓球の練習に行きました。
夕食は、マグロ醤油漬け・細ネギ、肉団子・白菜・大根煮、セロリ・人参炒め・胡麻、カニカマ・枝豆・ポテトサラダ・サニーレタス、キャベツの味噌汁。