ダイエット食事日記3031日、TOPランク別シングルス大会、魚近珈琲店。「夢の三競演」チケット予約。
黒・白・薄紫・ピンク・緑のワンピース、青・緑の靴下、黒のスリッポン。
卓球には、紺・青・水色の卓球ユニフォーム、黒・青のスコート、青・緑の靴下、黒のスリッポン。
上に、黒・ピンクのジャージ上下。
朝食は、ランチパック・バスクチーズケーキ風味、胡瓜・海苔・生姜・ポン酢、マカロニ入りミネストローネ、カフェオレ。
TOPランク別シングルス大会に参加。
女子AB 2勝3敗で3位。
1,2位にフルゲーム負け。1位にはフルゲーム・ジュースで負け。2位には2-1から逆転負け。
悔しいというか、情けないなあ・・・
順位は得失点差なので、6位のKさんに3-0で勝ってたら、2位のKさんに勝ってたのか。まあ、相対で負けてたから仕方ないけど。
2-3 KKさん 表 2位
11-9
4-11
11-7
7-11
11-8
またフルゲームで負けてしまった。2-1から逆転負け。Kさんにはまだ勝ったことがない。横下サーブは打たれてしまった。横上サーブも浮いてはこない。表でスマッシュされた。4敗、フルゲーム2回。
(1-3
浮くと表でスマッシュされてしまう。バックに打たれた。横下サーブが来る。以前から負けてる。前回はフルゲームだった。ジュース取り切りたかった。リベンジしたいな。)
(2-3
0-2から2-2にしたのに勝ち切れなかった。横上サーブの3球目がなかなか決まらない。横下サーブは打たれてしまう時もあった。表なのでネットにかかったりする。)
2-3 KEさん 裏 1位
3-11
14-12
7-11
11-3
10-12
フルゲームジュースまで行ったのに取り切れなかった。横下サーブは打たれてしまう。横上サーブはつっつきでレシーブなので打てない。フォア前ショートが1番無難かな。打たれてしまうのでフォアには出さない方がいい。バックでも打ってくるけど。なんとかブロック出来た時もあった。私のバックのつっつきが横回転が入れから、あまりバックに返球しないようにしてるらしい。つっつきはなかなか打てないと言っていた。フルゲーム3回で2勝2敗。
(3-2
ジュースとフルゲーム取り切れて良かった。前回フルゲームで負けたからリベンジできた。フォアは打たれるのでバックに返す。)
(2-3甘いと打たれてしまう。スマッシュがネットにかかる。やはりドライブにしないと入らない。ドライブには伏せて返球。横上・横下・巻き込み・バズーカが少し効いた。横上サーブの3球目が入らない。無理打ちはしない方がいい。後でKさんに下切りでしたか?と訊いたら、軽いつっつきだから、ナックルかもと言っていた。以前3-0で勝ったけどリベンジされてしまった。)
3-1 KSさん 表裏 6位
12-10
11-4
8-11
11-8
危なかった。バックのロングサーブからのスマッシュが鋭い。横下・横上サーブが効いた。3-0だったら、得失点差で2位になれたのか・・・でも、あやうくフルゲームだったしね。
(3-0
3ゲーム2-9から逆転出来た!バックやフォアへのロングサーブが鋭い。横上サーブが効いた。)
3-0 KCさん 裏裏 5位
11-1
11-8
11-3
横下・横上・フォア前ショートサーブなどが効いた。打ってくるがなんとかブロック出来た。
3-0 HHさん 裏裏 4位
11-3
11-3
11-7
横下・横上・巻き込み・バズーカサーブなど効いた。つっつきや打ち合いは割と続く。
3位の賞品は、贅沢ミルクココア。
昼食は、Kさんからもらったサンドイッチ(カツ、卵、フルーツ)。Kさんと1つずつシェアしました。
試合後、Kさんと魚近珈琲店でお茶。
私はアップルタルト、コーヒー。
Kさんは、苺ミルクティーケーキ、紅茶。
店内。
魚近新聞。「怪獣ブラックスクイッド登場!」
「夢の三競演」チケット予約。夫が新聞の広告を見て、ネット予約してました。
もう既に2階の後ろの席しか取れなかったらしい。それなら3階席でも良かったかなw
夕食は、信州地粉おやき(ピリ辛ナス、野沢菜、くるみ味噌)、肉まん、ピザまん、胡瓜の糠漬け、豆腐・ネギの味噌汁。
私はケーキセットを食べてきたので、あまりお腹が空いてなかったから、おやきと肉まん・ピザまんは、夫とシェアし、1/3くらいずつもらいました。
体重は、夕食後・入浴前59.3kg。2日前より、0.4kg増えた。
体脂肪率は、35.7%。
入浴後、変わらず。
34.1%。