ダイエット食事日記３０４６日、スーパー・フーコット、うちの花、GGクラブ卓球練習。
黒タートル、グレー・青・茶のワンピース、紺の靴下、黒のスリッポン。
卓球には、水色・白の卓球ユニフォーム、黒のスコート、紺の靴下、黒のスリッポン。
黒・青のジャージ上下。
朝食は、ハムマヨパン、ブロッコリー、卵焼き、豆腐・わかめの味噌汁、牛乳。
夫とスーパー・フーコットで買物。
昼食は、オムライス、小松菜のマリネ、コーンポタージュ。
おやつは、もちもちどら焼き。
うちの花。ペチュニア・ドームピンク。
ポーチュラカ。
チロリアンランプ。
ブルーサルビア。
額縁プランターにビオラ、スィートアリッサム。
ビオラ。
スィートアリッサム。
宿根バーベナ。
ミリオンベル。
寄せ植え。
ガーデンシクラメン。
プリムラジュリアン。
金魚草。
寄せ植え。
ビオラ。
カレンジュラ。
フリルパンジー。
秋明菊。
ビオラ・フィオレット。
深山ラッキョウ。
ノースポール。
ジジガーデンマム・ダークピンク。
塀の上。
サザンクロス。
ビオラ。
ビンカ。
アンゲロニア・エンジェルフェイス・ウェッジウッドブルー。
枯れ枝を切ったつもりが、花が咲いてる部分もあった・・・うちで生けました。
コリウス。
ペンタス。
宿根ネメシア。
ダイアンサス。
タピアン。
ガウラ。
スーパーサルビア・ロックンロール・ブルーティアーズ。
サルビア・アズレア。
ユリオプスデージー。
霜月秋桜。
不如帰。
数珠珊瑚。
ポーチュラカ。
斑入り数珠珊瑚。
紫式部。
ツワブキ。
百日紅。
サルビア・アズレア。
鉄砲百合の種。
芋方波見。
星空マム。
斑入り宿根草。
菊。
GGクラブの卓球練習に行きました。
夕食は、鶏・茄子・人参・隠元の黒酢炒め、烏賊リング揚げ、大根・人参・柚子なます、風呂吹き大根・肉味噌、胡瓜の糠漬け、茄子の味噌汁、みかん。
