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Happybirthday!より愛を込めて

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魔法のチョコダイエット

Dec 13, 2015
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12月11日 パーリーテラス主催の

Xmasパーティ 友達と参加しました。

コミュニケーション賞ノミネートされていましたが,

選ばれるとは思いませんでした。


毎日食べたものの画像とチョコをUPしていました。

改めて食べることの大切さを知った

ダイエットです。

インタビューで何か聞かれましたが,

マイクの音が反響して何を聞かれていたのかよくわからなかったです。

今,言えることは

食べる量を減らして痩せることよりも 安全な食品をバランスよくきちんと食べて

身体を鍛えること。

その前に 魔法のチョコがチョコっと魔法をかけるというスタンスで取り組みました。

急激な血糖値の上昇を ちょいと魔法で抑えてもらうだけ。

ビフィズス菌も腸まで届く働きのあるものが入っています。
ダイエットビフィズス菌 1袋500億個配合

ノンシュガー・低GI .
ノンコレステロール カカオポリフェノール
IMG_2812.jpg

ダイエット入賞者・超女子渋谷恭子さん キレイですね!
IMG_2799.jpg

賞は,エステ用品カタログから選びます。
(限度額あり)
楽しみです。

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Last updated  Dec 13, 2015 09:29:51 PM
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Nov 20, 2015
← じつは 私自分で HTMLで 文のセンタリングや
文字を動かしたり 大きくしたりしているのです。FacebookにUPすると
隠れているはずの文字が出てしまうのですね。。。笑 今さらですが


 冬眠するわけでもないのに  


 最近食欲が旺盛です。。

 おつきあいと外食が目立ちます

 まるでサラリーマンみたい。


 たとえば お肉ガッツリの シェラスコ コース

 うーーーん お腹空いた と ステーキ丼

 友達と  ざるそば,おすし唐揚げ定食

 ワイン・シェリー酒をいただきながら スペイン料理

 おそばーーーー!

 でもね ケーキを食べなくなりました。

 2ヶ月頑張った  魔法のプレミアムチョコダイエットの影響でしょうか
スクリーンショット 2015-09-17 20.54.01.png
 以前は週に二度は 帰り道ケーキ屋さんに寄ったり コンビニのスイーツを選んだりしていました。

 それがほとんどなくらなりました。

 ランチの デザートも なくてもいいのに,,って思える私です。


 今ほとんど チョコがなくなっているので 注文しようと思います。


 空腹になったら 小さな一粒で空腹を抑えられます。

 チョコがないと こんなふうに がっつり食べてしまいます。

 ヘルスメーターに怖くてのれません〜。 いや 現実逃避しない!

 冬眠するわけじゃないのに これは まずい!と 思いました。

 春になったらげっそり痩せていたーーー だったらいいのにね

 でも 冬眠したいなぁ。。。暖かいお部屋で

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Last updated  Nov 23, 2015 11:03:00 PM
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Nov 16, 2015
 魔法のプレミアムチョコ

 すすめてみた。

 ダイエットさせたい ご主人と

 ダイエットしたい ご本人に


 しっかりメモをとられていたから

 初めてみるのかな


 ちょこっと ダイエット

 けっこう おすすめなのだ

 スクリーンショット 2015-08-22 23.32.00.png

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Last updated  Nov 17, 2015 07:17:42 AM
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 魔法のプレミアムチョコ

 すすめてみた。

 ダイエットさせたい ご主人と

 ダイエットしたい ご本人に


 しっかりメモをとられていたから

 初めてみるのかな


 ちょこっと ダイエット

 けっこう おすすめなのだ

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Last updated  Nov 16, 2015 09:22:14 PM
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Oct 17, 2015


観たい映画の一つでした。

やっと観る機会がありました。

お家DVDです。

グレース・ケリーを演じるのはとてもプレッシャーがあったでしょうね。

楽しめましたよ。

今日は友達とイタリアンランチ。
そのあと近くをショッピングしました。

近所は,イオンとかユニクロやニトリくらいしかないのですがね。

便利な生活グッズを買いました。

バスピロー・・ゆったり冬は湯船につかりたいものです。
食卓椅子の座布団 やら 写真額やら

ユニクロでは 去年のカシミアが75%OFFくらいだったので
色違いで2枚買っちゃいました。
あとはお仕事用の防寒のパーカー
11月にむけての体育は サッカーです〜。
防寒グッズは,必需品です。


友達に痩せたね! と言われました。

なんと 隣市のエステサロン” セレブ ” で

魔法のプレミアムダイエットチョコが買えますよ

友達にも勧めました。もうすぐなくなるので買いに行きましょう!

スクリーンショット 2015-10-04 19.45.24.png

イタリアンランチの前に 一粒食べました。

もったいない話かもしれませんが,

1皿食べられませんでした。

脳が もう お腹いっぱいだよ指令をおくっているようです。

そのあと母の病院へ 行き 8時まで空腹はありませんでしたよ。

2ヶ月 過ぎた 今頃 効果てきめんいう感じです。


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Last updated  Oct 17, 2015 10:08:48 PM
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Oct 15, 2015


お約束はきっちり守らなくちゃ

以前お話ししています

ダイエットモニター 2ヶ月後終了の計測がありました。

ほんとうは9月の下旬だったのですが

母の容態がよくなかったりで のびのびになっていました。

締め切りが過ぎたので ダイエットダービーの@位入賞など ありませんが

きっちり計測に行って参りました。

平日の夕方の渋滞が気になりました。

やはり浦安あたりで混むのですね。。。

予定より30分遅刻かとおもいきや15分の遅刻ですみました。

なんとなく 体重はさほど変わっていないけど(2キロ弱?)予定ではもう少し・・・

洋服のサイズが小さくなったのは実感していました。7号に戻りましたよ。

なんとおへその下のあたりの ウエスト→ はらまわり です。(メタボ計測の)
一番ほそいところじゃないですよーー。

最終は地肌で計るのです。

5cm−でしたーーー やったー!

体脂肪は相変わらず 年相応,あります。

一時期母の入院当初は おや?と思うほど減りましたが

2学期給食が始まって一気に挽回!!

このままキープしたいですね。50代は太りやすいので。

四捨五入すると 立派なアラ還ですもの。

withusさんの プレミアムダイエットチョコサプリメント おすすめですよ。
IMG_4563.jpg

モニタ–に選んでいただいたパーリーテラスさんありがとうございました。
私のために計測にいらしてくださったwithusのスタッフの方々ありがとうございました。

やはり 痩せることではなく 食べられることが一番の幸せです。


これからも正しく食べて 健康で美しくいたいと思います。


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Last updated  Oct 16, 2015 06:52:54 AM
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Oct 1, 2015


魔法のダイエット プレミアムチョコサプリメントを 贅沢にも

8週間いただきました。モニタ–さんってありがたい。

人生で初めてのモニタ–経験でした。

8週間って 思い起こせばいろいろありましたよ。

突然の母の入院(今も継続)

私の誕生日がきて 年が増え

夏休みを迎え,子どもたちとの関わりのない運動量の少ない時の
ダイエット・食事の関係を見直したり

2学期が始まり,いかに給食のカロリーが高いか再認識したり
だって
学校の先生って皆さんふくよかな方が多いのですよ。
そしてまた 食事と運動量を確認することができました。

50代真ん中の私が,希望をもって ダイエットに取り組めたのも

ちょこっと 一口 プレミアムチョコをほおばるだけだったからです。

じつはビターチョコ苦手でした。 今は大丈夫!!
サプリメントですもの。

これで終わりではなく まだまだ続けてみますよ。
2ヶ月で結果を出すことよりも

半年くらいやってみて 次の誕生日の私がどう変わっているかも
楽しみです。

55歳ですよ! これ以上太らないことのほうが重要です。

そして おしゃれが生かされるのは やはり 美しいボディラインだと思います。

でも ぽっこりお腹もご愛嬌かなと 思える自分がいるので これまた

ダイエットを難しくしているのかもしれません。

皆さんもぜひ お試し下さい。

食事の前に ぽんと 一口です。

母の看護や 仕事の関係で 計測に行けていないのです。
本当に申し訳ございません。


ざっと9月10日からの 思い出して撮った写メをいれておきます。

私のテーマは, ” 早寝 早起き 朝GOPAN ” というタイトルで
FacebookにUPしています。うっかり撮り忘れも多いです。

9月10日
魔法の台ええと8.jpg

↑ すごくない? お昼です。こんなに食べちゃいましたーーーーーーー。
病院の帰り(看護中) おもいっきりお腹がすきましたの。

9月13日 お休みを利用して 東京へ
レストランで チョコを並べて写メるのは恥ずかしかったので別々に。。。
ダイエット.jpg


9月16日魔法のだいえっと7.jpg


ここで夫が一時帰国。
食べる量が一気に増えました。
母のいる病院からもどり 8時頃夕食を食べたりビールを飲んだり
一気に 戻ってしまった気がします。 いえ,,,もどりました。
ビールは ダイエットの敵でした。(ビール初心者マークです)

9月21日
魔法のダイエット6.jpg

9月22日
魔法のだいえと5.jpg


9月22日 チョコなしで食べたランチ号泣

9月22日昼.jpg

9月23日 ランチ イタリアンフルコース チョコなし・・・涙号泣
ブラジルに数ヶ月旅立つ義母のいってらっしゃい会。
ニューオータニ にて, ・・・ ちょっと太ったと再認識する。(元にもどった?)
ニューオータニ イタリアン.jpg


9月25日魔法のダイエット4.jpg

9月26日
魔法のだいえっと3.jpg


9月28日
魔法のダイエット2.jpg



9月29日

魔法のダイエット.jpg


30日 夫がまた海外へ戻りました。
私だけのペースで 食事もできます。




魔法のプレミアムチョコダイエット終了です。

withusさんありがとうございます。
パーリーテラスさん ありがとうございます。

とても良い経験ができました。

また看護と同時でしたので, 食べるという事の大切さをしみじみ感じました。

食べたいのに食べられない人

食べることを忘れてしまった人

食べられるということは 神様が与えてくださった最高のプレゼントです。

母ももう,食べることがほとんどできません。

でも一生懸命生きています。

ダイエットとは 痩せることではなく 痩せ過ぎは美しくないですよ。

正しい食生活で 理想の身体を維持すること

心身ともに健康でないといけませんね。

これから私も60代にむかって歩いていますが

意外に楽しみです。

だって 理にかなったこんなお手軽なダイエット方法があるのですもの。

身体を鍛えるとか運動することが得意じゃないので

食事前にポンと 上等のチョコをほおばるだけ

皆さんもぜひぜひ お試し下さい

今月から 販売だそうですよ。

ぜったいブレイク間違いなしです。

そのとき 私を思い出してくださいね。

一袋 2700円だったと思います。

それが安いか高いかは 皆さんの価値観だと思います。

2,3ヶ月で結果が出ますよ。 がんばってくださーーーーい!

と,,いっても わたくし 母の入院,勤務の関係などで最終計測に伺えていませんの。
申し訳ございません。
もう少し私は続けていきます。

ときどきBlogなどでほうこくさせていただきます。

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Last updated  Oct 1, 2015 10:53:58 PM
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Sep 27, 2015

8月の末までは 2キロくらい落ちた!



喜んでいたのもつかの間


9月に入り 給食と言う罠が待ち受けておりました。

それも 子どもたちの前でチョコをいただくわけにはいきません。

うーーーーん 持っていかずに

そのまま帰りは 母の入院先の病院へ

帰りに軽く食べていく習慣もありました。

もちろん チョコがない!

家に辿り着いて夕食をいただく時は

即 チョコをいただいていました。

9月は 多めにチョコを食べましたよ。

朝食の前に

おやつの前に

。。。。


結果 減った体重が戻ってしまいました。

楽しい 家族でイタリアンフルコースもあったり

友人とランチしたり

たくさんたくさん食べてしまいました。

夫も帰国して一緒に病院へ行ってくれましたが

チョコを忘れたことも多々あり。


もうしばらくリズムを整えて

チョコを補充して

整えてみたいと思います。

ちゃんと チョコットいただいていると

確実に 体重は減ります。

でもね,,,ちょっと 洋服のラインが変わりましたよ。

食欲の秋だからこそ

プレミアムチョコは必要です。

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Last updated  Oct 1, 2015 09:37:10 PM
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Sep 17, 2015


魔法のチョコダイエットプレミアム
先行発売開始 
私も追加しなくちゃ!

プレミアムはこちら。

GI値が違いますね。

スクリーンショット 2015-09-17 20.54.01.png


私がやっていること

 忘れた時は,あきらめる

 バックの中に魔法のチョコをいれておく 食事の前に

 ちょっと失礼!と 1,2個ほおばる。

 ” なにそれ? ” と 友達がきく

 ” これこれ然々・・・・と 説明をして 少しわけてあげる ”

 。。。。友達は信じていない

 ” まだやってるの あのダイエット。。。。 ”

 うん,,,思い出したとき食べてる。

 ” 思い出した時でいいの? ”

 ” だって忘れることもあるもの。。。。 ”


 ”。。。それでいんだぁ。。。 ”


 なぜって ちょっと 見た目が変化したから。

 気になるらしい。

 だって,今までの7号のワンピ 軽くきられるようになったし。

 でもね,,,食事の量を減らしたわけじゃないから

 それほど極端に体重は減ってないの

 2,3キロ で 気がつく人は気がついてくれますよ。

 それ以上だと 逆に ” どうしたの? なにか辛いことあったの? ” と

 聞かれてしまいます。

 少しずつ少しずつ 健康体に 年相応に 見た目が美しく

 整っていけばよいかなと。

 モニタ–がおわっても もう少し続けますよ。

 なんせ 給食が・・・・!!

 変わったこと, 甘いものを欲しがらなくなりました。


 おつきあいに影響しないくらいの 小食になりました。

 良いものを少しずつ食べたいというスタンスは変わりません。

 美しいラインの洋服が気になるようになりました。

 全身写真をとる機会がないので

 こんなショットでごめんなさい。

 スクリーンショット 2015-09-17 20.16.55.png


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Last updated  Sep 17, 2015 09:01:54 PM
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Sep 15, 2015


朝食Blogは残念ながら フェイスブッックに

過去日記穴埋めをしています。

9月15日に穴が空いていたので

写真〜検索

これがでてきました。

ピタパンで 一人朝GOPAN


さみしいけど しっかりいただきましたよ。

ダイエットチョコを いただいて。

IMG_4204.jpg

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Last updated  Oct 17, 2015 09:12:03 AM
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