フロレン・ダイアリー　　

４週目終了！！

－1.85キロ　見た目には全くわからないが、本人的にはかなりお腹周りすっきりしたと思ってる。


先週からは､夕食前に､寒天で作ったコーヒーゼリーいや寒天を投入。義母が、ご近所で「寒天で痩せた人」というのを聞いてきた。で、「寒天で痩せた人」から粉の寒天をわけてもらってきたので、ご飯前にコーヒー寒天を食べているのだ。シロップがわりに「オリゴ糖」をかけて。これで、食べる量が減っても、便秘にならないようだ。

もう、夫は、寒天に飽きてきたのだが、わたしは、夕食前に「おやつ」を食べられるという幸福感でいっぱいなので、この方法はかなりあっている。あとは、朝は食パンにジャムとコーヒー。お昼は、わりと普通に、晩ご飯は、コーヒー寒天を食べてから、野菜をたくさん食べて、肉とか魚類食べて、穀類は食べない。

これだけすれば、５キロくらい痩せてもおかしくないはずなのに。痩せないのは、年齢のせいなんだろうか？

夫は、夕ご飯が終わってすぐに「ひもじい」を連発（爆）
そうなると、身体が痩せるのをセーブし始めるようなので、そういうときは、「とろろいも」を食べるようにしてみた。山芋っていうのか丸いもっていうのか、すって、卵黄いれて、ごはんにかけて食べる。かなりお腹ふくれる。お腹ふくれても、所詮お芋だしね。
かなりとろろ芋、良い仕事してくれるのだ。

わたしも「ひもじい」なんて思ってないはずだが、先日、インフルエンザの予防接種に行った病院で、ユキが「これ読んで」とカラフルな絵本をもってきた。


うわー、おいしそうやね


ユキ　？？？


へたこいたぁ（小島よしお風）間違えた。きれいな本やねと言うべきだった。頭の中は、食べ物だけなのか（爆）

さて、今週もがんばるぞ！！