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October 19, 2015
テーマ：美味しい料理(5551)
カテゴリ：食べ物・料理
いつもの朝食です。
 昨日はＲー１はなし、土佐ジローのゆで卵を２つ食べました。 お昼は昨日ＵＰした一鶴さんで  夕食はまぐろステーキに   副菜３品でした。  奴、キュウリとわかめの酢の物、小松菜と油揚げの煮浸し。 昨夜の映画はMONSTERZ（邦画）を１本見ました パピーは映画を見ながら飲み過ぎて座椅子の上で  りんくんとラムちゃんも仲良く  これから先こんな事してると風邪ひきますね。 サッサと風呂に入って布団に入りましょう。 昨日の歩数 １１，３１７歩 今年の一日最高歩数 ３２，５４５歩 年間平均歩数 １６，９８６歩 最低歩数 ３，５７２歩 体重 ５５．８５ ｋｇ 体脂肪率 ２１．７ ％ 内臓脂肪レベル ６ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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