パピーのブログ

昨日の朝です。


ヤクルト　ヨーグルト　サラダはいつも通りなんですが、バナナがね


バナナジュースになってました。
いつ以来だろう　美味しいね

お昼は塩サバ定食


ご飯　すまし汁
塩サバ　大根おろし
五目ひじき煮
梅干し　かまぼこ

夕食は唐揚げ定食でした。



ご飯　味噌汁
唐揚げ　サラダ
ほうれん草の胡麻和え
肉じゃが
梅干し　しそ昆布

唐揚げに　美味しいですね。
少し取り分けてた唐揚げもペロリでした

お袋さんへの配達おかずは


・唐揚げ
・ほうれん草の胡麻和え
でした。


昨日の歩数　　　２，４５７歩　　　　　今年の最高歩数　１８，４３２歩（　５月１３日）
年間平均　　　　７，８００歩　　　　　　　　最低歩数　　　　７３５歩（　４月１９日）

昨日は五十肩のリハビリの日でした。
くるぶしの滑液包炎と五十肩、どちらも同じ整形の先生です。
昨日は滑液包炎の経過も見て貰いました。
来週にはまた液を抜かないといけないようです。
早く治まれ